با وجود تمام ادعاهايي كه وجود دارد، در حين بارداري پريودي به هيچ عنوان رخ نمي دهد. در ابتداي بارداري ممكن است "لكه بيني" را تجربه كنيد، كه معمولا به رنگ صورتي روشن يا قهوه اي تيره است. 

پريودي در مقابل بارداري

پريودي يك رويداد ماهانه است كه در صورت بارور نشدن تخمك رخ مي دهد. تخمك يك بار در ماه از تخمدان آزاد مي شود. وقتي تخمك بارور نمي شود، از رحم خارج مي شود و از طريق واژن بيرون مي آيد. خونريزي در پريودي"طبيعي" معمولا به صورت سبك شروع مي شود و سپس سنگين تر و تيره تر مي شود (پريود چيست با عكس). 

تفاوت بين قاعدگي و حاملگي بايد مشخص شود: هنگامي كه باردار هستيد، ديگر پريود نمي شويد. متأسفانه، اين مسئله هميشه واضح نيست. بعضي از زنان ادعا مي كنند در حين بارداري پريود مي شوند.  خونريزي لزوما علامت چيزي بد نيست. بسياري از زنان در طول سه ماهه اول، پس از لكه بيني، نوزادان سالم باردار مي شوند. اگر در دوران بارداري خونريزي كنيد، به چيزي غير از قاعدگي منظم مرتبط است.

علل پريودي يا همان خونريزي در سه ماهه اول

بين 25 تا 30 درصد از زنان در ابتداي بارداري لكه بيني دارند. برخي از علل عبارتند از:

•  خونريزي لانه گزيني
•  تغيير در دهانه رحم
•  عفونت
•  بارداري مولار (جرم غير طبيعي كاشته شده به جاي جنين)
•  حاملگي خارج رحمي (بارداري خارج از رحم)
•  علائم اوليه سقط جنين
• خونريزي لانه گزيني (چگونگي تشخيص خونريزي لانه گزيني)

اين خونريزي در مراحل اول بارداري رخ مي دهد. در اين مرحله، احتمالا هنوز آزمايش بارداري انجام نداده ايد. اين نوع خونريزي زماني اتفاق مي افتد كه تخمك بارور شده به رحم وارد مي شوند. خونريزي لانه گزيني گاهي وقت ها با خونريزي پريودي اشتباه گرفته مي شود. بلافاصله پس از بارداري، ممكن است دچار لكه بيني ناشي از تغييرات دهانه رحم شويد. به جز عفونت، اين لكه بيني امري نگران كننده نمي باشد.

انواع ديگر خونريزي هاي اوليه كه مي تواند يك مسئله پزشكي اورژانسي را نشان دهد عبارتند از:

•  عفونت ها
• حاملگي خارج رحمي
•  بارداري مولار
• سقط جنين

اين همچنين مي تواند همراه با:

•  گرفتگي شديد يا درد شكمي
•  درد پشت
•  ضعف يا از دست دادن هوشياري
• خستگي
• درد شانه
• تب
•  تغييرات ترشحات واژن
• هوع و استفراغ غير قابل كنترل

خونريزي نيز بر خلاف لكه بيني بسيار سنگين است. اين خونريزي بيشتر شبيه پريودي معمولي است.

ادامه در لينك زير

آيا امكان پريودي در زمان بارداري وجود دارد؟

روز اول رژيم دانماركي

صبحانه:

قهوه با يك عدد قند (قهوه اي / سفيد)

ناهار:

400 گرم اسفناج (پخته شده) همراه با دو تخم مرغ پخته شده و يك گوجه فرنگي

شام:

200 گرم استيك (هر نوع كبابي)، با سالاد سبز (با استفاده از سبزيجات برگ سبز، اسفناج، كلم، كاهو)، آب ليمو و روغن 

بهترين رژيم غذايي براي ناتواني جنسي مردان

روز دوم رژيم دانماركي

صبحانه:

قهوه با يك عدد قند (قهوه اي / سفيد)

ناهار:

250 گرم ژامبون با يك فنجان ماست

شام:

200 گرم گوشت گاو (كبابي) با سالاد سبز (با استفاده از سبزيجات برگ سبز مانند، اسفناج، كلم، كاهو)، آب ليمو و روغن

3 اصل مهم رژيم غذايي براي پسر دار شدن

روز سوم رژيم دانماركي

صبحانه:

قهوه با يك عدد قند (قهوه اي / سفيد) و يك تكه نان تست ساده

ناهار:

1 تكه ژامبون، 1 فنجان كاهو و 2 تخم مرغ آب پز شده

شام:

1 گوجه فرنگي، با 1 تكه كرفس (آب پز) و 1 تكه ميوه 

رژيم غذايي 14 روزه كم كاري تيروئيد

روز چهارم رژيم دانماركي

صبحانه:

قهوه با يك عدد قند (قهوه اي / سفيد) و يك تكه نان تست ساده

ناهار:

200 ميلي ليتر آب ميوه (تازه يا طبيعي) با يك فنجان ماست

شام:

250 گرم ميوه با 1 تخم مرغ آب پز شده و يك هويج

20 نوع رژيم غذايي موجود در دنيا

روز پنجم رژيم دانماركي

صبحانه:

1 هويج با آب ليمو

ناهار:

200 گرم كدو (آب پز شده) با آب ليمو

شام:

200 گرم گوشت گاو (كباب)، با كره و كرفس (1 تكه)

رژيم غذايي گروه خوني : A, B, AB, O

ادامه در لينكز ير

رژيم غذايي دانماركي 13 روزه را امتحان كنيد

قرص كابرگولين خوراكي يك داروي تجويزي است كه تنها به عنوان يك داروي عمومي در دسترس است. اين قرص فقط به صورت خوراكي در دسترس مي باشد. در اين مقاله مي خوانيم:

كابرگولين چيست؟

چرا كابرگولين استفاده مي شود؟

اثرات جانبي كابرگولين

كابرگولين ممكن است با داروهاي ديگر تداخل داشته باشد

هشدارهاي مصرفي درباره قرص كابرگولين

نحوه مصرف كابرگولين چگونه است؟

كابرگولين چيست؟

قرص خوراكي كابرگولين به عنوان يك داروي عمومي در دسترس است. كابرگولين تنها به صورت خوراكي موجود است. اين دارو براي درمان هيپرپرولاكتينمي (سطح بالايي از پرولاكتين در بدن شما) استفاده مي شود.

هشدارهاي مهم درباره كابرگولين

1- مشكلات دريچه قلب:

اين دارو مي تواند مشكلات مربوط به دريچه قلب را ايجاد كند. دكتر شما ممكن است قبل و در طول درمان با اين دارو قلب را بررسي كند. پزشك اين كار را با اكوكارديوگرام و ساير آزمايشات انجام مي دهد. اگر مشكل دريچه قلب داريد، نبايد اين دارو را مصرف كنيد. اگر دچار مشكل قلبي هستيد، اين دارو ممكن است وضعيت شما را بدتر كند.

2-  زخم بافت هاي اندامي:

اين دارو ممكن است باعث تصلب بافت ها شود. با اين شرايط، بافت هاي اندام ها زخم مي شوند يا بدتر مي شوند. اين مسئله مي تواند در ريه هاي شما، در اطراف قلب شما و يا در پشت معده شما اتفاق بيفتد. علائم شامل مشكل در تنفس، سرفه اي كه از بين نمي رود، درد قفسه سينه، تورم در پاها و درد پهلوها بين كمر و معده مي باشد. اگر اين علائم را داريد، به پزشك خود اطلاع دهيد. اگر سابقه تصلب بافت داريد، نبايد اين دارو را مصرف كنيد.

چرا كابرگولين استفاده مي شود؟

كابرگولين براي درمان هيپرپرولاكتينمي (سطح بالايي از پرولاكتين در بدن شما) استفاده مي شود. اين مشكل زماني اتفاق مي افتد كه غده هيپوفيز باعث افزايش پرولاكتين مي شود. سطح پرولاكتين بالا ممكن است ناشي از يك مشكل هورموني يا يك تومور در غده هيپوفيز باشد.

سطح پرولاكتين بالا مي تواند باعث تغيير در تخمك گذاري خانم، چرخه قاعدگي و توليد شير مادر شود. در مردان، سطح پرولاكتين بالا مي تواند بر توليد مثل تاثير بگذارد و باعث مشكلات جنسي شود. اين مسائل شامل كاهش ميل جنسي و عدم توانايي انزال و يا حفظ نعوظ است.

اين قرص چگونه عمل مي كند؟

كابرگولين متعلق به يك كلاس از داروهاي آگونيست دوپامين است. اين داروها اغلب براي درمان شرايط مشابه استفاده مي شوند. دوپامين يك ماده شيميايي است كه بدن شما توليد مي كند. اين ماده باعث مي شود بدن شما پرولاكتين آزاد نكند. كابرگولين با اتصال به گيرنده هاي دوپامين عمل مي كند. اين دارو باعث مي شود كه بدن شما پرولاكتين آزاد نكند بنابراين به كاهش سطح پرولاكتين كمك مي كند.

ادامه در لينك زير

قرص كابرگولين: نحوه مصرف و عوارض جانبي آن

از دست دادن وزن بدون برنامه غذايي سالم، متعادل و كم كالري دشوار مي باشد. براي از دست دادن 10 كيلوگرم وزن در ماه، نياز به انگيزه و كنترل قوي بر عادات غذايي خود داريد. براي كمك به كاهش وزن بدون گرسنگي، يك رژيم غذايي كم كالري، بسيار مغذي و چربي سوز را ارائه مي دهيم كه بر مشكلات وزن شما غلبه خواهد كرد و باعث مي شود احساس راحتي، سلامت و زيبايي داشته باشيد. فقط سعي كنيد اين رژيم غذايي را رعايت كنيد و هر روز صبح به مدت 15 دقيقه براي 30 روز ورزش كنيد و تفاوت وزن خود را ببينيد.

رژيم غذايي براي از دست دادن 10 كيلوگرم وزن در ماه

 برنامه صبح تا ظهر  (روز اول - روز 30) :

هميشه بهتر است روز خود را با 2 ليوان آب گرم شروع كنيد تا از يبوست جلوگيري شود، سموم از بين برود، جريان خون تحريك شود، ماهيچه ها آرام شوند و چربي بدن كنترل شود.

 نوشيدني صبحانه براي سم زدايي بدن و كاهش وزن (7:00 صبح تا 7:30 صبح)

نوشيدني هاي سم زدا كمك مي كنند تا سموم ناخواسته ذخيره شده و آب و سديم جمع شده در بدن از بين بروند. اين نوشيدني ها سوخت و ساز بدن شما را افزايش مي دهد و به سوزاندن كالري با سرعت بيشتر در بدن كمك مي كنند. مي توانيد هر يك از نوشيدني هاي زير را بر اساس شرايط بدن خود انتخاب كنيد و بايد مصرف اين نوشيدني را به طور منظم به مدت يك ماه ادامه دهيد تا 10 كيلوگرم وزن از دست بدهيد.

1- نوشيدني سم زداي ليمو

يك ليوان آب گرم همراه با نصف آب ليمو تازه و يك قاشق چايخوري عسل  براي پاك سازي كبد و كاهش وزن مصرف كنيد.

2- نوشيدن سم زداي زنجبيل 

1 قاشق چايخوري خمير زنجبيل تازه و 2 قاشق غذاخوري نعناع تازه به يك ليوان آب آشاميدني اضافه كنيد و هر روز براي از دست دادن چربي بنوشيد.

3- نوشيدني سم زداي زيره سبز

زيره سبز همراه با ليمو و عسل به عنوان يك نوشيدني سم زدايي قوي با چربي سوز عمل مي كند. يك قاشق غذاخوري دانه زيره سبز را به يك ليوان آب اضافه كنيد و بجوشانيد. آب زيره را از صافي رد كنيد و به آن يك قاشق غذاخوري عسل و يك چهارم آب ليمو اضافه كنيد. اين آب را به منظور بهبود هضم و حذف چربي اضافي مصرف كنيد.

4- نوشيدني سم زداي سركه سيب 

ACV يك روش بسيار موثر براي سم زدايي بدن و كاهش 10 كيلوگرم وزن است. يك قاشق غذا خوري سركه سيب و نصف قاشق چايخوري فلفل قرمز را به يك ليوان آب گرم اضافه كنيد و صبح بنوشيد.

5- نوشيدني سم زداي خيار

اين نوشيدني براي افرادي كه داراي اسيديته و مشكلات اسيديته هستند مناسب است. خيار پوست شده را با برگ نعناع و 2/1 سانتي متر زنجبيل مخلوط كنيد. نصف قاشق چاي خوري نمك سياه به آن اضافه كنيد و مصرف كنيد.

ادامه در لينك زير

رژيم غذايي كاهش وزن در يك ماه

سرگيجه اصطلاحي است كه براي توصيف طيف وسيعي از احساسات، مانند احساس خستگي، ضعف يا ناپايداري استفاده مي شود. سرگيجه يكي از شايعترين دلايلي است كه بزرگسالان براي آن به پزشك مراجعه مي كنند. سرگيجه به طور قابل توجهي بر زندگي شما تاثير مي گذارد. اما سرگيجه به ندرت تهديد كننده زندگي است. درمان سرگيجه بستگي به علت و علائم شما دارد. در اين مقاله بطور كامل مي خوانيم:

سرگيجه چيست؟

علائم سرگيجه چيست؟

علت سرگيجه چيست؟

درمان سرگيجه چيست؟

نكات پيشگيري از سرگيجه

احساس ناراحتي يا سرگيجه مي تواند به علت بسياري از عوامل مانند گردش خون ضعيف، بيماري گوش داخلي، مصرف دارو، آسيب، عفونت، آلرژي و / يا بيماري هاي عصبي ايجاد شود. سرگيجه قابل درمان است، اما براي پزشكتان مهم است كه به شما كمك كند علت را تعيين كنيد تا درمان درست انجام شود. در حالي كه هر فرد به طور متفاوتي تحت تاثير قرار مي گيرد، نشانه هايي كه باعث مي شود به پزشك مراجعه كنيد، عبارتند از تب بالا ( درمان تب و لرز در كودكان)، سردرد شديد( براي رفع سر درد چه بايد كرد؟) ، تشنج، استفراغ مداوم، درد قفسه سينه، تپش قلب، تنگي نفس، عدم توانايي حركت دست يا پا، تغيير در بينايي يا گفتار، يا شنوايي.

سرگيجه چيست؟

سرگيجه را مي توان از طريق بسياري از موارد توصيف كرد، مانند احساس سرگيجه، ناپايداري، سرخوشي يا حس شناور بودن. سرگيجه گاهي به خاطر بيماري حركتي، حالت تهوع ناشي از هواپيما، غواصي يا قايق است. سرگيجه، و بيماري حركت همه مربوط به حس تعادل است. حس تعادل توسط تعامل پيچيده با قسمت هاي زير سيستم عصبي حفظ مي شود:

• گوش داخلي كه جهت حركت، چرخيدن، چرخش به عقب، حركت جلو به عقب، و حركت بالا و پايين را بررسي مي كند ( براي درمان فوري گوش درد چه كنيم؟)
• چشمان، كه بر مكان بدن در فضا نظارت مي كند (به عنوان مثال، به سمت بالا، سمت راست، و غيره) و نيز جهت حركت را بررسي مي كند.
• گيرنده هاي فشار در مفاصل اندام هاي پايين تر و ستون فقرات، كه نشان مي دهد كه چه بخشي از بدن زمين را لمس مي كند.
• عضله و گيرنده هاي حسي مفاصل مي گويند كه چه قسمتي از بدن در حال حركت است.
• سيستم عصبي مركزي (مغز و نخاع)، كه تمام اطلاعات را از چهار سيستم ديگر پردازش مي كند تا تعادل را حفظ كند.

علائم بيماري حركتي و سرگيجه زماني ظاهر مي شود كه سيستم عصبي مركزي پيام هاي متضاد از چهار سيستم ديگر دريافت مي كند.

علائم سرگيجه چيست؟

افرادي كه دچار سرگيجه مي شوند علائم زير را تجربه مي كنند:

•  احساس غلطي از حركت يا چرخش (سرگيجه)
•  سرگيجه يا احساس ضعف
•  عدم تعادل يا از دست دادن تعادل

اين احساسات ممكن است با راه رفتن، ايستادن يا حركت دادن ايجاد يا تشديد شود. سرگيجه ممكن است با حالت تهوع همراه باشد يا خيلي ناگهاني يا شديد باشد كه بايد دراز بكشيد. ممكن است سرگيجه چند ثانيه يا چند روز طول بكشد و ممكن است دوباره تكرار شود.

چه زماني براي سرگيجه به پزشك مراجعه كنيم؟

اگر سرگيجه شديد همراه به علائم زير داريد با اورژانس تماس بگيريد:

•  سردرد ناگهاني يا شديد
•  استفراغ مكرر
•  تغيير ناگهاني در گفتار، بينايي يا شنوايي
•  مشكل در راه رفتن
•  سرگيجخ
• درد قفسه سينه يا ضربان قلب نامنظم
•  ضعف يا بي حسي
• تنگي نفس
•  تب بالا
•  سفت شدن گردن
•  آسيب سر
•  تشنج

اگر دچار سرگيجه مكرر، ناگهاني، شديد و يا طولاني مدت مي شويد، با پزشك خود مشورت كنيد.

منبع و ادامه لينك :

سرگيجه نشانه چيست؟

دروكسي پروژسترون چيست؟

مدروكسي پروژسترون هورموني زنانه است كه به تنظيم تخمك گذاري (انتشار تخمك از تخمدان) و دوره هاي پريودي كمك مي كند. مدروكسي پروژسترون براي درمان شرايطي مانند پريودي هاي غيرواقعي يا غيرمعمول يا خونريزي غير طبيعي رحم استفاده مي شود. مدروكسي پروژسترون همچنين براي كاهش خطر ابتلا به هيپرپلازي اندومتر (مشكلي كه ممكن است به سرطان رحم منجر شود) در هنگام مصرف استروژن نيز مورد استفاده قرار گيرد.
مدروكسي پروژسترون براي جلوگيري از رشد بيش از حد در پوشش رحم در زنان يائسه كه مصرف هورمون استروژن را جايگزين مي كنند استفاده مي شود.

اطلاعات مهم درباره قرص پروژسترون

اگر حامله هستيد يا بيماري كبدي داريد، سرطان مرتبط با هورمون مانند سرطان سينه يا رحم داريد، سابقه سكته مغزي يا لخته شدن خون داريد يا خونريزي واژينال غيرطبيعي داريد، نبايد از داروهاي مدروكسي پروژسترون استفاده كنيد.

مدروكسي پروژسترون نبايد براي جلوگيري از بيماري هاي قلبي، سكته مغزي، و يا بيماري زوال عقل استفاده شود. اين دارو احتمالا خطر ابتلا به اين بيماري را افزايش مي دهد. استفاده طولاني مدت از داروهاي مدروكسي پروژسترون ممكن است خطر ابتلا به سرطان پستان، حمله قلبي، سكته مغزي يا لخته شدن خون را افزايش دهد. 

قبل از مصرف قرص مدروكسي پروژسترون 

قرص مدروكسي پروژسترون مي تواند نقايص مادرزادي ايجاد كند. در صورت بارداري از اين دارو استفاده نكنيد. اگر در طول درمان باردار شديد، بلافاصله به پزشك اطلاع دهيد. اگر نسبت به مدروكسي پروژسترون حساسيت داريد يا يكي از مشكلات زير را داريد نبايد از اين دارو استفاده كنيد:

•  خونريزي غيرطبيعي واژن كه تشخيص داده نشده است.
•  سرطان مرتبط با هورمون مانند سرطان سينه و سرطان رحم؛
• بيماري كبد؛ يا
• سابقه سكته مغزي يا لخته شدن خون.

براي اطمينان از اينكه مدروكسي پروژسترون براي شما مناسب است، در صورت داشتن موارد زير به پزشك خود بگوييد:

•  بيماري هاي قلبي، نارسايي احتقاني قلب، سكته مغزي يا حمله قلبي
• فشار خون بالا؛
•  كلسترول يا تري گليسيريد بالا ؛
•  سطح پايين كلسيم در خون شما؛
•  درد لگن شديد؛
•  سقط جنين؛
•  صرع؛
• آسم؛
•  سردردهاي ميگرني؛
•  اختلال تيروئيد؛
• بيماري كليوي،
• ديابت؛ يا
•  لوپوس

- مدروكسي پروژسترون ممكن است خطر ابتلا به  هايي كه مي تواند منجر به سرطان رحم شود را افزايش دهد. براي كمك به كاهش اين خطر، پزشك پروژستين را براي مصرف همراه با داروي هورمون پروژسترون تجويز مي كند. هر گونه خونريزي غيرطبيعي واژن را بلافاصله به پزشك گزارش دهيد. مدروكسي پروژسترون مي تواند به شير مادر منتقل شود و ممكن است به نوزاد شيرخوار منتقل شود. در صورتي كه شيردهي مي كنيد، به پزشك خود بگوييد.

- قرص مدروكسي پروژسترون از بيماري قلبي، سرطان پستان يا زوال عقل جلوگيري نخواهد كرد و در واقع ممكن است خطر ابتلا به اين بيماري را در زنان بعد از يائسگي افزايش دهد.  قرص مدروكسي پروژسترون همچنين ممكن است خطر ابتلا به سرطان رحم يا تخمدان را در برخي از خانم ها افزايش دهد. درمان طولاني مدت با استروژن ها و پروژستين ها (مانند مدروكسي پروژسترون) ممكن است خطر ابتلا به حمله قلبي، لخته شدن خون و يا سكته مغزي را افزايش دهد.

- در مورد خطرات و مزاياي استفاده از اين دارو خاص با پزشك خود صحبت كنيد، به ويژه اگر سيگار  مي كشيد يا اضافه وزن داريد. پزشك شما بايد به صورت منظم (هر 3 تا 6 ماه) پيشرفت شما را بررسي كند تا تعيين كند آيا بايد اين درمان را ادامه دهيد يا خير.

ادامه در لينك زسر

قرص مدروكسي پروژسترون : نحوه مصرف پروژسترون و تنظيم قاعدگي

درد علامت اصلي زخم معده، در اطراف معده يا كمي بالاتر است. علائم كلاسيك زخم معده سوء هاضمه است، همچنين ديسپپسي ناميده مي شود. سوء هاضمه باعث درد يا ناراحتي در ناحيه معده مي شود.  سوزش معده بايد ناشي از ريفلاكس اسيد يا بيماري ريفلاكس معده (GERD) باشد. اين سوزش كمي بالاتر از معده رخ مي دهد و در قسمت پايين سينه احساس مي شود. شايان ذكر است كه همه زخم معده ها باعث سوء هاضمه نمي شوند.

علائم زخم معده نسبت به سوزش سر دل بيشتر است، اما علائم هنوز هم مي تواند مبهم باشد. يك زخم معده تمايل دارد:

•  يك درد سوزش يا خفيف در ناحيه معده ايجاد كنيد
•  اين درد گاهي اوقات به عنوان "گزش" شناخته مي شود
•  برخي از افراد احساس گرسنگي را توصيف مي كنند
• كاهش وزن
•  تهوع و استفراغ
•  غذا نخوردن به خاطر درد 
•  آروغ زدن
• نفخ
•  ممكن است درد با خوردن، نوشيدن يا مصرف آنتي اسيدها كاهش يابد

زخم معده علائم كمي متفاوت از علائم مشكلات روده كوچك نشان مي دهد:

- زخم معده تمايل به نشان دادن علائم كمتر، با درد كمتر دارد. گاهي اوقات درد بعد از خوردن غذا بدتر مي شود. زخم هاي روده كوچك بيشتر احتمال دارد كه يك درد پايدار ايجاد كند. در بيشتر مواقع درد در وسط شب بيشتر است، اما اول صبح بهتر است. هنگامي كه درد بعدا در روز ظاهر شد، خوردن غذا موجب كاهش آن مي شود.

- برخي از زخم هاي معده مهم نيستند و هيچ نوع اختلالات گوارشي را نشان نمي دهند. اين زخم ها كمتر رايج هستند و پس از خونريزي، تشخيص داده مي شوند. برخي از زخم ها مي توانند به يك سوراخ در ديواره معده تبديل شوند. اين به عنوان سوراخ شناخته مي شود و يك وضعيت جدي است. علائم زخم معده در طول زمان تغيير مي كند و ممكن است دشوار تشخيص داده شود.

يكي از درد هاي شابع زخم معده است كه خيلي ها درگير آن هستند و خيلي از افراد هم علائمي داند كه نمي دانند اين علائم ناشي از زخم معده است. در اين مقاله به معرفي 10 علامت نشاندهنده زخم معده مي پردازيم:

1- درد شكم

• درد در قسمت شكم، به طور معمول بين سينه و ناحيه ناف، مي تواند از نشانه هاي زخم معده باشد. اين درد اغلب با امواج سوزش و يا درد شديد شكل مي گيرد و از بين مي رود.

2- افزايش سوء هاضمه

• زخم معده مي تواند به سوء هاضمه شديد و توليد گازهاي دردناك منجر شود كه به معناي باد گلو و سكسه پس از خوردن وعده هاي غذايي است.

3- تهوع

• به واسطه عدم تعادل در آنزيم هاي گوارشي، فرد مبتلا به زخم معده احتمالا با احساس خفيف تا شديد تهوع مواجه مي شود كه به طور معمول هنگام صبح و زمان خالي بودن معده شكل مي گيرد.

4- سنگيني شكم

• زخم معده موجب شكل گيري احساس سنگيني يا پري در قسمت شكم مي شود كه اين شرايط مشابه با احساسي است كه پس از نوشيدن مقدار زيادي از آب به انسان دست مي دهد.

5- نشانه هاي شبيه آنفولانزا

• بيشتر بيماران مبتلا به زخم معده به واسطه نشانه هايي شبيه به بيماري آنفولانزا مانند خستگي، ضعف عمومي، تب و تهوع دچار اشتباه در تشخيص بيماري خود مي شوند (آنفولانزا | علائم، درمان و واكسن آنفولانزا).

6- بي اشتهايي

• دردهاي شديد و ناگهاني معده كه بيماران مبتلا به زخم معده چند ساعت پس از هر وعده غذايي احساس مي كنند اغلب به ترس آنها از غذا خوردن و يا از دست دادن كامل اشتها منجر مي شود.

7- گرسنگي غير قابل توضيح

• احساس گرسنگي شديد چند ساعت پس از خوردن يك وعده غذايي كامل نيز در ميان بيماران مبتلا به زخم معده رايج است. اين حالت درد گرسنگي نيست، بلكه دردهاي زخم معده است كه به واسطه افزايش آنزيم هاي گوارشي شكل مي گيرند.

8- كاهش وزن ناگهاني

• با از دست دادن اشتها، به طور طبيعي كاهش وزن در نتيجه كاهش مصرف مواد غذايي رخ مي دهد. در صورتي كه زخم معده موجب استفراغ مرتب پس از هر وعده غذايي شود، فرد مبتلا به اين بيماري از كاهش وزن ناگهاني رنج خواهد برد.

9- تغيير رنگ مدفوع

• مدفوع فرد مبتلا به زخم معده مي تواند نسبت به گذشته تيره‌تر و خميري به نظر برسد و يا در صورت رشد اندازه و شديدترين شرايط زخم ردپايي از خون در آن ديده شود.

10- استفراغ خوني

به واسطه سطوح بالاي آنزيم هاي گوارشي در روده و معده، استفراغ يكي از نشانه هاي رايج زخم معده است. با اين وجود، اگر استفراغ حاوي نشانه هايي از خون باشد، بيمار دچار زخم معده پيشرفته شده و نيازمند توجه و درمان فوري است.

ادامه در لينك زير

10 علامت كه نشان ميدهد شما زخم معده دارد

همانطور كه پير ميشويم، پوست ما شروع به نشان دادن نشانه هاي پيري مي كند. پوست شما شروع به از دست دادن انعطاف پذيري طبيعي خود مي كند، كه منجر به تضعيف مي شود. سفت شدن پوست يك فرايند طبيعي و غير قابل برگشت است، اما مي تواند كاهش يابد و به تاخير بيفتد. اغلب مردم جراحي زيبايي را انتخاب مي كنند كه هزينه بسيار زيادي دارد و عوارض جانبي ايجاد مي كند. خوشبختانه، داروهاي خانگي براي سفت شدن پوست وجود دارد. اين داروها ساده و آسان هستند و به طور موثر به كاهش چين و چروك و خطوط ريز كمك مي كنند.

دلايل شل شدن پوست چيست؟

آويزان پوست يكي از نشانه هاي اصلي پيري است و بيشتر بر روي صورت ظاهر مي شود. چين و چروك اولين علامتي است كه نشانه پيري شما است. به آرامي، پوست شما از گونه ها، بيني، چانه، گردن، بازو و ساير مكان هاي بدن شروع به شل شدن و آويزان شدن مي كند. علل اصلي اين امر عبارتند از:

•  با پير شدن، سنتز كلاژن در پوست، كندتر مي شود و باعث مي شود پوست الاستيسيته و سفتي خود را از دست بدهد.
•  بافت همبند در پوست كه از غضروف و استخوان هاي مختلف پشتيباني مي كند، با افزايش سن ضعيف مي شود.
• چربي كه يك بار به صورت يكنواخت در زير پوست توزيع شده بود، با از دست دادن حجم به صورت توده اي مي شود. اين توده ها به علت جاذبه شروع به آويزان شدن مي كنند.
• كاهش سريع وزن و حاملگي همچنين مي تواند سبب تضعيف پوست شود.

 قرار گرفتن بيش از حد در معرض نور خورشيد باعث واردن شدن آسيب به كلاژن و الاستين در پوست مي شود و باعث تيره شدن پوست مي شود. دود سيگار و آلودگي هوا عوامل ديگري هستند كه مي توانند فرايند تشكيل چين و چروك پوست را تسريع كنند.

نكاتي در خصوص سفت شدن پوست

•  اول از همه، يك رژيم غذايي سالم كه حاوي مقدار زيادي ميوه، سبزيجات و پروتئين بدون چربي است داشته باشيد.
• در طول روز آب كافي مصرف كنيد تا از خشكي و شل شدن پوست جلوگيري شود.
• از مرطوب كننده مناسب براي تغذيه پوست استفاده كنيد.
•  از كرم  ضد آفتاب با SPF20-30 استفاده كنيد. آن را نه تنها بر روي صورت، بلكه روي گردن و تمام قسمتهاي در معرض آن مانند بازوها و پاها قرار دهيد.
•  پس از سه تا چهار ساعت، كرم هاي ضد آفتاب را مجددا قرار دهيد.
•  هميشه از مرطوب كننده بر روي صورت و گردن استفاده كنيد.
•  حداقل يكبار در هفته پوست صورت، گردن و بدن را لايه برداري كنيد.
•  به طور مرتب ورزش كنيد.
•  از سيگار كشيدن اجتناب كنيد زيرا اين امر با توليد كلاژن در پوست تداخل دارد و به پوست شما لطمه وارد مي كند.
•  از مواد شيميايي خشن در صابون ها، سرم ها و لوسيون ها اجتناب كنيد چون مي تواند اثرات جانبي طولاني مدت بر روي كشش پوست داشته باشد.
•  در نهايت، به طور منظم، از ماسك هاي سفت كننده استفاده كنيد.

ادامه در لينك زير

22 روش خانگي براي سفت شدن پوست صورت

روز اول رژيم كانادايي

صبحانه:

1 فنجان قهوه با يك قاشق شكر 

ناهار:

2 تخم مرغ + 200 گرم سالاد. اسفناج، پخته شده در آب + 1 گوجه فرنگي

شام:

200 گرم استيك، سرخ شده، اما بدون چربي، سالاد سبز با روغن زيتون و ليمو

روز دوم رژيم كانادايي

صبحانه:

1 فنجان قهوه سياه با يك عدد قند

ناهار:

200 گرم ژامبون + ماست

شام:

مشابه روز اول، به علاوه يك ميوه.

روز 3 رژيم كانادايي

صبحانه:

مشابه روز اول، اما بعلاوه يك عدد نان تست

ناهار:

2 تخم مرغ آب پز، 1 تكه ژامبون و سالاد مشابه روز اول

شام:

1 كرفس آب پز (متوسط)، 1 گوجه فرنگي و يك تكه ميوه.

روز 4 رژيم كانادايي

صبحانه:

مشابه روز 1 +1 عدد نان تست

ناهار:

آب پرتقال تازه يا آب سيب، 1 ماست

شام:

1 تخم مرغ آب پز، 1 هويج بزرگ، يك كاسه پنير نرم (حدود 200 گرم)

ادامه در لينك زير

13 روز با رژيم كانادايي و كاهش وزن سريع !!

ستروژن ها گروهي از هورمون هاي جنسي هستند كه باعث رشد و حفظ ويژگي هاي زنانه در بدن انسان مي شوند. آنها نقش مهمي در رشد و توسعه ويژگي هاي ثانويه جنسي خانم ها ايفا مي كنند، مانند سينه ها، موي زير بغل و ناحيه شرمگاهي و تنظيم چرخه قاعدگي و سيستم توليد مثل.

در طي چرخه قاعدگي، استروژن محيطي مناسب براي لقاح، تخمك گذاري و تغذيه جنين توليد مي كند. عدم تعادل اين هورمون ها مي تواند منجر به طيف وسيعي از مشكلات بهداشتي و تغييرات فيزيكي ناخواسته شود. 

هورمون استروژن چيست؟

فوايد استروژن در بدن

غذاهاي حاوي استروژن

موارد مصرف استروژن مصنوعي

استروژن پايين به چه علت است؟

علت استروژن بالا چيست؟

هورمون استروژن چيست؟

استروژن هورمون حياتي در رشد زنان است. هورمون ها پيام هاي شيميايي هستند كه باعث مي شوند بافت هاي خاصي به نحوي خاص رفتار كنند. در دوران بلوغ، تخمدانها هورمون هاي استروژن را با هر چرخه قاعدگي ماهانه آزاد مي كنند. سطح استروژن به طور ناگهاني در نهايت در طول چرخه افزايش مي يابد، كه منجر به انتشار يك تخمك مي شود. اين سطح پس از تخمك گذاري به سرعت كاهش مي يابد.

استروژن ها معمولا از طريق جريان خون در مايعات عبور مي كنند، با سلول هاي مختلف در بافت هاي بدن ارتباط برقرار مي كنند و پيام يا دستورالعمل را ارائه مي دهند. اين يكي از مهمترين هورمونهاي زنان است كه همراه با پروژسترون است. پروژسترون به حفظ حاملگي كمك مي كند و تخمك را در رحم مي كارد.

حقايقي در مورد استروژن

•  تخمدانها محل اصلي توليد استروژن هستند.
•  استروژن بر تفاوت هاي ساختاري بين بدن مرد و بدن زن تاثير مي گذارد، مانند موهاي بيشتر سر ذر خانم ها.

 استروژن مصنوعي داراي طيف وسيعي از كاربردهاي پزشكي است، از جمله كنترل بارداري و مديريت اثرات يائسگي.
 استروژن در توسعه طيف وسيعي از مسائل مربوط به سلامت درگير است.

انواع هورمون هاي استروژن

انواهورمون هاي مرتبط در خانواده استروژن عبارتند از:

1-  استرون (E1):

اين يك فرم ضعيف استروژن است و تنها نوعي است كه در زنان بعد از يائسگي يافت مي شود. مقادير كمي از اترن در اكثر بافت هاي بدن، به طور عمده چربي و عضله، وجود دارد. بدن مي تواند استررون را به استراديول و استراديول را به استرون تبديل كند.

2-  استراديول (2E):

اين قوي ترين نوع استروژن است. استرياييد استروئيد توليد شده توسط تخمدان است. تصور مي شود كه اين ماده به دامنه اي از مشكلات زنان، مانند اندومتريوز، فيبروئيدها و سرطان هايي كه در زنان رخ مي دهد به ويژه سرطان آندومتر، كمك مي كند.

3-  استريول (3E):

اين نوع ضعيف ترين نوع استروژن است و يك ماده زائد ساخته شده پس از استفاده از استراديول بدن است. بارداري تنها زماني است كه مقادير زيادي از استريول ساخته مي شود. استريول را نمي توان به استراديول يا استرون تبديل كرد.

سطوح پايين تر استروژن نيز در مردان وجود دارد.

عملكرد
استروژن براي عملكرد و چرخه توليد مثل يك زن حياتي است.

ادامه در لينك زسر

هورمون استروژن: 10 نقش اساسي استروژن در بدن