در سال هاي اخير، علاقه مندان به زيبايي بيشتر و بيشتر از روغن كرچك به عنوان يك درمان طبيعي براي رشد مو استفاده كرده اند. روغن كرچك يك درمان قديمي در طب سنتي است. روغن كرچك پوست سر را مرطوب كرده، شوره سر را كاهش داده و موهاي شما را صاف و براق مي كند.

خواص روغن كرچك براي مو

روغن كرچك غني از اسيد ريسيولينوليك است (اسيد چرب براي مبارزه با التهاب). هنگامي كه روغن كرچك بر روي پوست سر اعمال مي شود، به تقويت سلامت فوليكول هاي مو مي پردازد و به نوبه خود، باعث افزايش رشد مو (و همچنين محافظت در برابر ريزش مو) مي شود.

استفاده از روغن كرچك مي تواند به طور چشمگيري باعث افزايش ميزان رشد مو شود. برخي حتي ادعا مي كنند استفاده ماهانه اين روغن باعث افزايش پنج برابري رشد مو مي شود. علي رغم اين ادعاها، در حال حاضر هيچ شواهد علمي براي نشان دادن اينكه روغن كرچك مي تواند رشد مو را افزايش دهد، وجود ندارد. علاوه بر اين، كمبود تحقيقات در خصوص عوارض جانبي روغن كرچك وجود دارد. با اين حال، برخي از تحقيقات قديمي (شامل يك مطالعه منتشر شده در مجله غير مجاز مي باشدmetic Sciences در سال 2003) نشان مي دهد كه روغن كرچك باعث بهبود ظاهر موها با افزايش درخشش آن مي شود.

چگونگي استفاده روغن كرچك براي مو

اگر علاقه مند به استفاده از روغن كرچك براي رشد مو هستيد، فقط چند قطره روغن را روي پوست خود بماليد. همچنين مي توانيد چند قطره روغن كرچك را به قسمت وسط و انتهاي مو خود بماليد و ماساژ دهيد. اين كار مو را در برابر شكستگي محافظت مي كند و بافت مو را ارتقا مي دهد.

گرچه زمان ايده آل براي ماندن روغن روي مو مشخص نيست اما اجازه بدهيد روغن حدود دو ساعت روي موها بماند. براي جلوگيري از ريختن روغن روي لباس و مواد ديگر، سر خود را با كلاه رنگ بپوشانيد. بسياري از متخصصان مراقبت از مو، توصيه مي كنند كه روغن كرچك را بيش از يك بار در هفته استفاده نكنيد. مصرف بيشتر مي تواند باعث مات شدن موها شود.

از آنجا كه روغن كرچك بسيار سنگين است و اغلب به سختي از موها پاك مي شود، توصيه مي شود آن را با روغن هاي گياهي (مانند نارگيل يا ججوبه) رقيق كنيد. تركيب روغن ها همچنين مي تواند باعث كاهش بوي روغن كرچك شود.

بهترين نوع روغن كرچك براي مو

توصيه مي شود محصولات آلي و سرد روغن كرچك را مصرف كنيد. گفته مي شود روغن هاي فشرده سرد نسبت به روغن هايي كه در دماي بالا فراوري مي شود، با كيفيت تر و غني تر از مواد مغذي هستند. هنگامي كه صحبت از استفاده از روغن كرچك به عنوان يك درمان براي مو مي شود، محبوب ترين نوع روغن كرچك سياه جامائيكايي است. اين روغن از لوبياي سياه جامائيكا ساخته شده است و به ويژه براي كساني كه داراي موهاي ضخيم، خشك و يا درشت هستند مفيد است.

اثرات جانبي استفاده از روغن كرچك

بعضي از نگراني ها وجود دارد كه استفاده از روغن كرچك به عنوان درمان ريزش مو مي تواند باعث حاد شدن تاثيرات شود - يك اختلال نادر كه در آن مو به يك توده سنگين تبديل مي شود. از آنجا كه شرايط غير قابل برگشت است، تنها راه حل اين است كه موهاي آسيب ديده را كوتاه كنيم. همچنين لازم به ذكر است كه مصرف مقدار زيادي روغن كرچك مي تواند بسيار مضر باشد و باعث عوارض جانبي زير شود:

• گرفتگي شكمي
•  اسهال
•  سرگيجه
•  هذيان 
• حالت تهوع
•  ضعف تنفس و درد قفسه سينه
•  بثورات پوستي
•  تنگي گلو

هشدارها و نگراني ها

از آنجا كه روغن كرچك مي تواند باعث ايجاد لكه شود بهتر است در حين استفاده از روغن كرچك از تي شرت هاي قديمي استفاده كنيد. روغن كرچك مي تواند حوله را رنگ كند، بنابراين اطمينان حاصل كنيد كه موهاي شما قبل از خشك كردن با حوله به خوبي شسته شده است. به ياد داشته باشيد كه ممكن است نياز باشد دو بار موهاي خود را با شامپو شستشو دهيد تا روغن كرچك كاملا پاك شود. اگر به فكر استفاده از روغن كرچك به عنوان يك راه حل براي ريزش مو هستيد، به ياد داشته باشيد كه ريزش مو ممكن است نشانه اي از يك مشكل بهداشتي باشد. بنابراين، اگر در معرض ريزش موي ناخواسته هستيد، در اسرع وقت با پزشك خود صحبت كنيد.

اداكه در لينگ ريز

خواص روغن كرچك براي مو

اولين اپيلاسيون  بيكيني تجربه سرگرم كننده اي نيست. با اين حال، اين روش طولاني مدت براي از بين بردن موهاي قسمت واژن است، و اين گزينه مناسب براي ماههاي تابستان است. 

12 نكته مهم در اپيلاسيون واژن

1. موي بايد حدود 4 تا 5 ميلي متر طول داشته باشد.

اشتباه بزرگ بسياري از زنان قبل از موم انداختن اصلاح است. وقتي موهاي شما بيش از حد كوتاه باشد موم نمي تواند آن ها را جدا كند. اگر مطمئن نيستيد طول موهاي بدن چقدر بايد باشد آن ها را كوتاه نكنيد. 

2. قبل از موم انداختن و اپيلاسيون  نوع آن را تعيين كنيد.

در اينجا چند گزينه وجود دارد: موم ساده بيكيني، كه فقط موهاي محل شرمگاهي را از اطراف پاك مي كند، موم برزيلي كه تمام يا تقريبا تمام موها را از جلو به عقب پاك مي كند يا موم كامل برزيلي كه همه موها را از بيكيني و پشت پاك مي كند و يك مثلث در جلو نگه مي دارد.

3. زمان انجام  اپيلاسيون واژن مهم است.

 "موم را سه روز قبل از پريودي خود استفاده نكنيد." "در اين زمان پوست شما بسيار حساس است".

4. روزي كه موم مي اندازيد حمام برويد.

دوش گرم (يا حمام)، منافذ پوست را باز مي كند، و درد موم انداختن را كمتر مي كند. در روزهاي قبل از موم انداختن، بدن خود را با يك لايه بردار ملايم اسكراب كنيد.

5. نيم تنه پايين شما به طور كامل در معرض قرار خواهد گرفت.

قبل از موم بايد شلوار و شورت خود را در بياوريد. برخي مراكز داراي لباس زير يكبار مصرف براي وكس بيكيني ساده هستند، اما اگر مي خواهيد حجم بيشتري از موها را از اطراف بيكيني پاك كنيد بايد كاملا برهنه شويد.
به ياد داشته باشيد افرادي كه بدن شما را وكس مي كنند براي صدها نفر اين كار را انجام مي دهند. اين تنها كار آن ها است، بنابراين در خصوص برهنه شدن خيلي نگران نباشيد.

6. وكس باعث درد ميشود

وكس باعث ايجاد آسيب مي شود مگر اينكه موهاي بدن شما نازك باشد يا روي گيرنده هاي شما مو رشد نكرده باشد. 

7. وكس در برخي افراد بيشتر از ديگران آسيب ايجاد مي كند.

موم بيكيني بدون درد نيست اما براي برخي از افراد بدتر از ديگران است. "موهاي درشت و ضخيم سخت تر وكس مي شوند، بنابراين قرمزي بيشتري در ناحيه موم ديده خواهد شد."

ادامه در لينك يزر 

12 نكته مهم در اپيلاسيون واژن

عفونت ريه يك عفونت در يك يا هر دو ريه است. اين عفونت مي تواند توسط باكتري ها، ويروس ها و يا قارچ ها ايجاد شود. عفونت ريه باكتريايي شايع ترين نوع در بزرگسالان است. عفونت ريه باعث التهاب در كيسه هاي هوا در ريه هاي شما مي شود كه به آنها آلوئول ها گفته مي شود. آلوئول ها با مايع يا حلزوني پر مي شوند و نفس كشيدن را دشوار مي كنند.

 عفونت ريه چيست؟

علايم عفونت ريه چيست؟

چه كسي در معرض عفونت ريه قرار دارد؟

عفونت ريه چگونه درمان مي شود؟

عوارض احتمالي عفونت ريه در افراد مسن

آيا مي توانم از عفونت ريه جلوگيري كنم؟

 عفونت ريه چيست؟

اكثر مردم به درمان پاسخ مي دهند و عفونت ريه آن ها بهبود مي يابد. با اين حال، براي برخي افراد، عفونت ريه مي تواند بيماري را بدتر كند يا باعث عوارض شود.

همانند درمان شما، زمان بهبودي شما بستگي به نوع عفونت، شدت و سلامت عمومي شما دارد. يك فرد جوان ممكن است يك هفته پس از درمان به حالت عادي بازگردد. ممكن است بهبودي در افراد ديگر طول بكشد و ممكن است خستگي ماندگار داشته باشند. اگر علائم شما شديد باشد، بهبودي ممكن است چندين هفته طول بكشد.

اگر در حال حاضر مشكلات بهداشتي خاصي داريد، عفونت ريه مي تواند آن را بدتر كند. اين شرايط شامل نارسايي احتقاني قلب و آمفيزم است. براي برخي افراد، عفونت ريه خطر ابتلا به حمله قلبي را افزايش مي دهد.

علايم عفونت ريه چيست؟

علائم عفونت ريه مي تواند خفيف تا تهديد كننده زندگي باشد. شايعترين علائم عفونت ريه عبارتند از:

•  سرفه كه ممكن است خلط (موكوس) توليد كند
•  تب، عرق كردن و لرز
• تنگي نفس
•  درد قفسه سينه

علائم ديگر مي تواند با توجه به علت و شدت عفونت، و همچنين سن و سلامت عمومي فرد متفاوت باشد.

علائم با علت

•  عفونت ريه ويروسي ممكن است از علائم آنفلوانزا مثل خس خس سينه شروع شود. تب بالا ممكن است بعد از 12 تا 36 ساعت اتفاق بيافتد.
•  عفونت ريه باكتريايي ممكن است تب را به اندازه 105 درجه فارنهايت همراه با عرق، تورم لب ها و ناخن هاي آبي و سردرگمي ايجاد كند.

علائم با سن

•  كودكان زير 5 سال ممكن است تنفس سريع داشته باشند.
•  نوزادان ممكن است استفراغ كنند، كمبود انرژي داشته باشند يا مشكلي در خوردن يا نوشيدن داشته باشند.
• افراد سالمند ممكن است دماي بدن كمتر از حد نرمال داشته باشند.

آيا عفونت ريه مسري است؟

اكثر انواع عفونت ريه مسري است. هر دو عفونت ريه ويروسي و باكتريايي مي تواند به وسيله استنشاق قطره هاي موجود در هوا از طريق عطسه يا سرفه به ديگران گسترش پيدا كند. اما در حالي كه مي توانيد دچار عفونت ريوي قارچي شويد اين عفونت از فردي به فرد ديگر گسترش يابد.

چه كسي در معرض عفونت ريه قرار دارد؟

هر كسي مي تواند دچار عفونت ريه شود، اما برخي افراد بيشتر در معرض خطر هستند:

•  نوزادان از زمان تولد تا سن 2 سالگي و افراد بالاي 65 سال يا بالاتر
•  افرادي كه دچار سكته مغزي شده اند، دچار مشكل بلع هستند
•  افراد مبتلا به سيستم ايمني ضعيف به علت بيماري يا استفاده از داروهايي نظير استروئيد يا داروهاي سرطاني خاص
• افرادي كه سيگار مي كشند، برخي از انواع مواد مخدر غير قانوني را استفاده مي كنند و يا مقدار زيادي الكل مصرف مي كنند
• افراد مبتلا به برخي بيماري هاي مزمن مانند آسم، فيبروز كيستيك، ديابت يا نارسايي قلبي

ادامه در لينك زير 

درمان عفونت ريه در افراد مسن

هنگامي كه پوست سرتان خارش دارد، فكر كردن درباره مسائل ديگر دشوار است. ممكن است احساس كنيد خارش هرگز متوقف نخواهد شد. از بين بردن خارش با درك دليل خارش پوست سر انجام مي شود. در اينجا 10 دليل براي خارش پوست سر همراه با توصيه هاي متخصصين پوست در مورد اينكه چه چيزي مي تواند امداد رساني كند ذكر شده است.

علت خارش پوست سر

1. شوره سر:

اگر پوست سرتان خشك باشد و بخارد و روي پوست و مو و لباس خود شوره مشاهده كنيد، شوره سر داريد. چگونه مي توانيد از شر شوره سر خلاص شويد: اگر شوره سر داريد، از شامپوي شوره سر و درمان هاي پوست سر كمك بگيريد.  واكنش آلرژيك به شامپو باعث ايجاد خارش در پوست سر و پلك مي شود.

2. واكنش به محصول مراقبت از مو:

پوست سر خشك و پوسته پوسته و خارش پوست سر نشان ميدهد بايد سر خود را بهتر شستشو دهيد. باقي ماندن شامپو روي پوست سر مي تواند باعث تحريك پوست شود. اگر پوست سر شما مي خارد، ممكن است بيماري به نام آلرژي درماتيت تماسي داشته باشيد. اين بيماري در ميان افرادي كه موهايشان را رنگ مي كنند طبيعي است. اغلب دليل اين مشكل ماده اي در رنگ به نام Para-phenylenediamine (PPD) است كه در رنگ هاي سياه يافت مي شود.

همچنين ممكن است به شامپو، نرم كننده يا ساير محصولات پوست كه با پوستتان تماس دارد آلرژي داشته باشيد. در صورتي كه اين مورد باشد، احتمالا بثورات خارشي روي پوست سر و ساير قسمت هاي پوست كه محصول با آن تماس دارد، داريد.

هنگامي كه كهير روي پوست سر ايجاد ميشود، باعث بثورات قرمز خارشي مي شود. واكنش آلرژيك به شامپو باعث ايجاد خارش در سر و پلك مي شود.

چگونگي درمان: براي متوقف كردن خارش، بايد استفاده از محصولي كه باعث واكنش مي شود را متوقف كنيد. اگر پيدا كردن آن سخت است، از متخصص پوست كمك بگيريد.

3. كهير:

نقاط قرمز بالا آمده همراه با خارش در هر نقطه از پوست، از جمله پوست سر كهير است. كهير در عرض چند ساعت ايجاد مي شود و از بين مي رود. گاهي اوقات، كهير از بين مي رود و دوباره تشكيل مي شود. اگر كهير در عرض بيش از 6 هفته ايجاد شود و از بين برود، كهير مزمن (طولاني مدت) ناميده مي شود.

شپش سر بر روي شانه ديده مي شود. وقتي از نزديك به پوست سر نگاه مي كنيد، حركت شپش ها را مي بينيد.

چگونگي درمان: كهيرها اغلب به صورت خود به خودي برطرف مي شوند، اما اگر طولاني مدت باشند، درمان مي تواند كمك كند. متخصصين پوست اغلب كهيرها را درمان مي كنند.

4. شپش سر:

خارش پوست سر شايع ترين علامت شپش سر است. اگر مشكوك هستيد كه شپش سر باعث خارش مي شود، از كسي بپرسيد پوست سر و موهاي شما را بررسي كند.

چگونگي درمان: براي خلاص شدن از خارش، بايد از شر شپش خلاص شويد.  دانه ها و جوش ها در پوست سر مي تواند باعث خارش شديد و بثورات كوچكي شود كه روي صورت كودك ديده مي شود.

5. دانه ها:

دانه ها و جوش هاي ناشي از يك حشرات كوچك به نام حشره خارش انساني باعث خارش مي شود. اگر اين حشرات به پوست سرتان منتقل شوند، پوست سرتان به شدت مي خارد. خارش شايع ترين نشانه دانه ها و جوش ها است و مي تواند تا حدي شديد باشد كه شما را در طول شب بيدار نگه دارد.

چگونگي درمان: براي اطمينان از علت مشكل، بايد به پزشك يا متخصص پوست مراجعه كنيد. اگر پزشك علت خارش را وجود دانه ها و جوش ها معرفي كرد بايد تنها با نسخه پزشك درمان شويد.

6. عفونت قارچي پوست سر:

عفونت قارچي به وسيله كرم ها ايجاد نمي شود. اين عفونت ناشي از يك قارچ است. اگر روي پوست سر خود عفونت قارچي داشته باشيد، بثورات قرمز و شديد خارش داريد (كيست تخمدان و ريزش مو).

چگونگي درمان: براي تسكين، نياز به تشخيص و درمان دقيق داريد. درمان عفونت قارچي پوست سر نياز به داروهاي تجويزي دارد، بنابراين بايد به پزشك مراجعه كنيد. متخصصين پوست اغلب عفونت قارچي را درمان مي كنند، بنابراين ممكن است مفيد باشد كه به يك متخصص پوست مراجعه كنيد.

7. پسوريازيس پوست:

حدود 50٪ از افرادي كه پسوريازيس پلاك دارند، در بعضي مواقع بر روي پوست سر پلاك هايي مي بينند. ممكن است تكه هاي قرمز، شوره هاي ريز ورقه اي، شوره هاي سفيد و نقره اي و پوست خشك داشته باشيد. پسوريازيس پوست سر اغلب خارش دارد. خارش از خفيف تا شديد است.

چگونگي درمان: درمان هاي زيادي براي پسوريازيس پوست سر وجود دارد. برخي از افراد با استفاده از شامپوهاي دارويي يا درمان هاي ديگر بدون نسخه درمان مي شوند. پسوريازيس پوست سر مي تواند فراتر از پوست سر و پشت گردن يا پشت گوش باشد.

8. درماتيت آتوپيك:

اگر نوعي اگزما به نام درماتيت آتوپيك (AD) داريد، باعث خارش پوست سر مي شود. هنگامي كه اين اتفاق مي افتد، پوست سر قرمز مي شود. بعضي ها مي گويند پوست سرشان مي سوزد و پوست سر اغلب خارش دارد.

چگونگي درمان: درمان AD مي تواند امداد رساني كند. از آنجايي كه پوست سرتان متفاوت از پوست در جاهاي ديگر بدن است، بهتر است به يك متخصص مراجعه كنيد.

9. مشكل عصبي:

خارش پوست سر بدون علائم بثورات و يا واكنش ديگر پوست مي تواند نشانه اي از مشكل عصبي باشد. پزشك ممكن است بگويد كه نوروپاتي داريد. اين كلمه پزشكي براي يك مشكل در امتداد عصب به دليل آسيب، بيماري، يا مشكل در راه عصب مي باشد. بيماري هايي كه مي توانند اعصاب شما را تحت تأثير قرار دهند عبارتند از زونا و ديابت. زخم مي تواند به اعصاب آسيب برساند. اگر ريزش مو داشته باشيد كه باعث ايجاد زخمهايي شديد شود، زخم ها ممكن است به اعصاب شما آسيب برساند. اين آسيب مي تواند باعث خارش پوست سر شما شود.

چگونگي درمان: يك متخصص پوست مي تواند مشكل را برطرف كند.

10. سرطان پوست:

اگر سرطان پوست روي پوست شما ايجاد شود، باعث خارش مي شود. زخم بر روي پوست سر به علت ريزش مو مي تواند باعث خارش شديد پوست شود.

چگونگي درمان: متخصص پوست بايد پوست سر شما را بررسي كند. اين پزشكان در تشخيص سرطان پوست تخصص دارند و مي توانند به شما بگويند كه آيا بايد براي سرطان پوست آزمايش انجام دهيد يا چيز ديگري باعث خارش مي شود.

متخصصين پوست به مردم كمك مي كنند درمان شوند

شما در حدود 10 مشكل را مطالعه كرديد كه مي تواند باعث خارش پوست سر شود اما عوامل بيشتري وجود دارد. اگر دچار مشكلي هستيد كه باعث خارش شده است، به متخصص پوست مراجعه كنيد. اين متخصص مي تواند به شما در تشخيص دقيق كمك كند.

منافذ پوست مانند چاله هاي كوچك بر روي صورت است كه مانند پوست پرتقال مي باشد. اين منافذ باعث مي شود كه صورت پير به نظر برسد.  افرادي كه داراي پوست چرب هستند، سبوم بيش از حد توليد مي كنند. منافذ همچنين مي تواند منجر به عوارضي مانند جوش هاي سرسياه و آكنه شود. فاكتورهايي مانند استرس، ژنتيك و مراقبت هاي پوستي ناخوشايند نيز منافذ باز را ايجاد مي كنند. با افزايش سن، پوست شما الاستيسيته خود را از دست مي دهد و شرايط بدتر مي شود. راه هاي متعددي براي به حداقل رساندن منافذ پوست وجود دارد. 

منافذ باز پوست چيست؟

منافذ زيادي در پوست صورت وجود دارد كه به آن كمك مي كند نفس بكشد. هنگامي كه اين منافذ بزرگ مي شود، با چشم غير مسلح ديده مي شود. اين منافذ بزرگ روي پوست معمولا در پوست هاي چرب و تركيبي ديده مي شود، زيرا اين نوع پوست ها مقدار بيشتري از چربي طبيعي را توليد مي كند (ماسك زردچوبه براي روشن شدن پوست).

براي جلوگيري از عوارضي مانند آكنه و جوش هاي سرسياه، مي توانيد از داروهاي ذكر شده در زير براي خلاص شدن از منافذ بزرگ و باز استفاده كنيد.

1.    آلوئه ورا براي منافذ باز پوست

مواد لازم

ژل آلوئه ورا

چه كاري بايد انجام دهيد:

1.  مقداري ژل آلوئه ورا بر روي حفره ها اعمال كنيد و چند دقيقه ماساژ دهيد. براي اين كار ترجيحا، از ژل آلوئه ورا تازه استفاده كنيد.
2.  اجازه دهيد ژل آلوئه تا 10 دقيقه روي پوست بماند. سپس با آب سرد شستشو دهيد.

چقدر بايد اين كار را انجام دهيد:

ژل آلوئه ورا را هر روز بر روي پوست اعمال كنيد تا منافذ پوست تنگ شود. مرطوب كردن صورت با آلوئه ورا باعث مي شود منافذ بزرگ كوچك شوند. اين ژل پوست را پاك و تغذيه مي كند و روغن و گرد و خاك را از منافذ مسدود شده پاك مي كند .

2.    سفيده تخم مرغ براي منافذ پوست

مواد لازم

•   1 سفيده تخم مرغ 
•   2 قاشق غذاخوري بلغور جو دوسر
•   2 قاشق غذاخوري آب ليمو

چه كاري بايد انجام دهيد:

1.  سفيده تخم مرغ سفيد را با بلغور جودوسر و آب ليمو مخلوط كنيد. خميري تهيه كنيد.
2.  خمير را روي صورت خود قرار دهيد و بگذاريد 30 دقيقه بماند.
3. آن را با آب سرد شستشو دهيد.

چقدر بايد اين كار را انجام دهيد:

دو بار در هفته اين خمير را روي پوست اعمال كنيد.

3.    سركه سيب براي منافذ پوست

مواد لازم

•   1 قاشق غذاخوري سركه سيب
•   1 قاشق غذاخوري آب
• چوب پنبه

چه كاري بايد انجام دهيد:

1. سركه سيب را با آب رقيق كنيد.
2.  چوب پنبه را در آن بگذاريد و سركه را بر روي صورت بماليد.
3.  اجازه دهيد خشك شود

چقدر بايد اين كار را انجام دهيد:

هر روز سيب سركه را به عنوان تونر پوستي استفاده كنيد.

4.    پودر جوش شيرين براي منافذ پوست

ادامه در لينك زير 

13 درمان قطعي منافذ باز پوست صورت

ال كارنيتين از مشتقات اسيد آمينه طبيعي است كه اغلب به عنوان مكمل مصرف مي شود. اين ماده براي كاهش وزن استفاده مي شود و ممكن است بر عملكرد مغز اثر بگذارد. با اين حال، ادعاهاي مردمي درباره مكمل ها هميشه با علم مطابقت ندارد. در اين مقاله مي خوانيم:

ال كارنيتين چيست؟

نقش ال كارنيتين در بدن شما

منابع غذايي ال كارنتين

توصيه هاي مربوط به دوز مصرفي ال كارنتين

مكمل هاي ال كارنتين موجود در داروخانه هاي ايران

ال كارنيتين چيست؟

ال كارنيتين يك مكمل غذايي و ماده مغذي است. اين ماده نقش حياتي در توليد انرژي با حمل اسيدهاي چرب به ميتوكندري سلولهاي شما دارد. ميتوكندريها به عنوان موتورهاي درون سلول هاي شما عمل مي كنند و چربي ها را براي ايجاد انرژي قابل استفاده مي كنند. بدن شما مي تواند ال كارنيتين را از آمينو اسيد ليزين و متيونين توليد كند.

براي توليد اين ماده به مقدار كافي توسط بدن، نياز به مقدار زيادي ويتامين C داريد. علاوه بر ال كارنيتين توليد شده در بدن شما، مي توانيد مقدار كمي با خوردن محصولات حيواني مانند گوشت يا ماهي دريافت كنيد. وگان ها يا افرادي كه مسائل ژنتيكي خاص دارند ممكن است قادر به توليد كافي اين ماده نباشند. 

انواع مختلف مكمل ال كارنتين

ال كارنيتين نوع استاندارد بيولوژيكي فعال كارنيتين است كه در بدن، غذاها و بيشتر مكمل ها يافت مي شود. در اينجا چندين نوع ديگر از كارنيتين وجود دارد:

1-  دي- كارنيتين:

اين فرم غير فعال مي تواند كمبود كارنيتين در بدن شما را با مهار جذب ديگر فرم هاي مفيد برطرف كند.

2-  استيل ال كارنيتين:

اغلب به نام ALCAR شناخته مي شود كه احتمالا موثرترين شكل براي مغز شما است. مطالعات نشان مي دهد كه ممكن است براي افراد مبتلا به بيماري هاي نورودنژراتيك مفيد باشد.

3-  پروپيونيل ال كارنيتين:

اين فرم مناسب براي موارد گردش خون، مانند بيماري عروق محيطي و فشار خون بالا مناسب است. اين ماده ممكن است توليد اكسيد نيتريك را افزايش دهد كه موجب جريان خون مي شود.

4-  ال كارنيتين ال تارتات:

به دليل سرعت جذب آن معمولا به مكمل هاي ورزشي اضافه مي شود. اين ماده درد عضلاني را بهبود مي دهد. براي اكثر افراد، استيل ال كارنيتين و ال كارنيتين براي استفاده عمومي موثر است. با اين حال، هميشه بايد فرم مورد نظر خود را براي نيازها و اهداف شخصي خود انتخاب كنيد.

نقش ال كارنيتين در بدن شما

1- توليد انرژي

نقش اصلي ال كارنيتين در بدن شما شامل عملكرد ميتوكندري و توليد انرژي مي باشد. در سلولها، اين ماده به حمل و نقل اسيدهاي چرب به ميتوكندري كمك مي كند، جايي كه آنها مي توانند براي توليد انرژي سوخته شوند. حدود 98 درصد از ذخاير ال كارنيتين شما در ماهيچه هاي شما وجود دارد و مقادير كمتري در كبد و خون شما وجود دارد.

ال كارنيتين ممكن است به افزايش عملكرد ميتوكندري كمك كند، كه نقش كليدي در بيماري دارد. تحقيقات جديد نشان دهنده مزاياي بالقوه شكل هاي مختلف كارنيتين است كه مي تواند براي بيماري هاي مختلف، از جمله بيماري هاي قلبي و مغزي مورد استفاده قرار گيرد.

2- از دست دادن وزن

در تئوري، استفاده از ال كارنيتين به عنوان مكمل كاهش وزن حساس است. از آنجايي كه ال كارنيتين به انتقال اسيدهاي چرب بيشتري به سلول هاي شما براي سوختن كمك مي كند، ممكن است فكر كنيد اين ماده باعث افزايش توانايي شما در سوختن چربي و كاهش وزن خواهد شد.

با اين حال، بدن انسان بسيار پيچيده است، و نتايج مطالعات انسان و حيوانات به صورت مخلوط مي باشد. در يك مطالعه هشت هفته اي كه در 38 زن كه چهار بار در هفته ورزش مي كردند انجام شد، تفاوت معني داري بين كاهش وزن در ميان كساني كه ال كارنيتين مصرف مي كردند و نمي كردند وجود نداشت.

علاوه بر اين، پنج نفر از شركت كنندگان حالت تهوع يا اسهال را تجربه كردند. يكي ديگر از مطالعات انساني اثر  ال كارنيتين را بر روي سوزاندن چربي در طول يك تمرين دوچرخه 90 دقيقه اي نشان داد. چهار هفته مصرف مكمل باعث افزايش چربي سوزي نمي شود.

با اين حال، يك تجزيه و تحليل از نه مطالعه - بيشتر در افراد چاق و يا بزرگسالان سالخورده - دريافت كه در هنگام مصرف ال كارنيتين افراد به طور متوسط 1.3 كيلوگرم وزن از دست مي دهند. براي تأييد مزاياي ال كارنيتين در جمعيت جوان تر و فعال تر، تحقيقات بيشتري لازم است.

در حالي كه ممكن است در كاهش وزن براي افراد چاق يا سالخوردگان كمك كننده باشد، يك رژيم غذايي كامل و رژيم ورزشي بر روي عملكرد مغز تاثير مي گذارد.

3- كمك به عملكرد مغز

برخي مطالعات حيواني نشان مي دهد كه فرم استيل، استيل ال كارنيتين (ALCAR) ممكن است به جلوگيري از كاهش سن رواني و بهبود نشانگرهاي يادگيري كمك كند. مطالعات انساني نشان مي دهد كه مصرف روزانه استيل ال كارنيتين باعث كاهش معكوس عملكرد مغز مرتبط با بيماري هاي آلزايمر و ساير بيماري هاي مغز مي شود.

اين فرم مزاياي مشابهي براي عملكرد مغز عمومي در بزرگسالان سالمنداني داشت كه آلزايمر و يا ساير شرايط مغز را نداشتند. در موارد خاص، اين فرم حتي ممكن است مغز شما را از آسيب سلول محافظت كند. در يك مطالعه 90 روزه، افراد مبتلا به مشكلات الكل كه 2 گرم استيل ال كارنيتين در روز دريافت كردند، به طور قابل ملاحظه اي در تمام فعاليت هاي مغز بهبود يافتند. تحقيقات بيشتري در مورد منافع درازمدت اين ماده براي افراد سالم ضروري است.

4- سلامت قلب

برخي مطالعات نشان مي دهد كه پتانسيل كاهش فشار خون و روند التهابي مرتبط با بيماري قلبي وجود دارد. در يك مطالعه، 2 گرم استيل ال كارنيتين در روز منجر به كاهش تقريبا 10 نمره فشار خون سيستوليك شد. ال كارنيتين همچنين به بهبود در بيماران مبتلا به اختلالات قلب شديد مانند بيماري هاي قلبي عروقي و نارسايي مزمن قلبي مرتبط است.  يك مطالعه 12 ماهه كاهش نارسايي قلب و مرگ و مير در ميان شركت كنندگاني كه مكمل ال كارنيتين را دريافت كردند، نشان داده است.

5- عملكرد ورزشي

شواهدي كه در مورد اثرات ال كارنيتين بر عملكرد ورزشي مي آيد، مخلوط مي باشد. با اين حال، مطالعات متعدد مزاياي خفيف را با دوزهاي بزرگتر يا مدت طولاني تر نشان مي دهد. مزاياي ال كارنيتين ممكن است غيرمستقيم باشد و چند هفته يا چند ماه طول بكشد. اين ماده متفاوت از مكمل هايي مانند كافئين يا كراتين است كه مي تواند به طور مستقيم عملكرد ورزشي را افزايش دهد. ال كارنيتين ممكن است مفيد باشد:

•  بازيابي: مي تواند بازيابي پس از ورزش را بهبود بخشد.
•  ارائه اكسيژن عضلاني: اكسيژن ورودي به عضلات را افزايش مي دهد.
•  استقامت: مي تواند جريان خون و توليد اكسيد نيتريك را افزايش دهد و خستگي را كاهش مي دهد.
• درد عضلاني: ممكن است درد عضلاني پس از ورزش كاهش يابد.
• توليد گلبول قرمز: مي تواند توليد گلبول هاي قرمز را افزايش دهد، كه اكسيژن را در بدن و ماهيچه هاي شما حمل مي كند.

6- ديابت نوع 2

ال كارنيتين همچنين ممكن است علائم ديابت نوع 2 و عوامل مرتبط با آن را كاهش دهد. يك مطالعه از افراد مبتلا به ديابت نوع 2 كه از داروهاي ضد ديابت استفاده مي كردند، نشان داد كه مكمل هاي كارنيتين به طور قابل توجهي كاهش قند خون در مقايسه با پلاسبو را نشان مي دهند. همچنين ممكن است با افزايش يك آنزيم كليدي به نام AMPK با ديابت مبارزه كند، كه توانايي بدن شما براي استفاده از كربوهيدرات را بهبود مي بخشد.

 اثرات جانبي استفاده از مكمل ال كارنتين

براي اكثر افراد، 2 گرم يا كمتر در روز نسبتا امن و بدون عوارض جانبي جدي است. در يك مطالعه، افرادي كه هر روز 3 گرم از اين ماده به مدت 21 روز مصرف كردند هيچ اثر منفي مشاهده نكردند. در يك بررسي ايمني ال كارنيتين، دوزهاي تقريبا 2 گرم در روز براي استفاده طولاني مدت ايمن مي باشد. با اين حال، برخي از عوارض جانبي خفيف مانند تهوع و ناراحتي معده وجود داشت.

با اين حال، مكمل هاي ال كارنيتين ممكن است در طول زمان ميزان ترشحات اتيلامين N-اكسيد (TMAO) شما را افزايش دهند. سطح بالايي از TMAO با افزايش خطر ابتلا به آترواسكلروز مرتبط است - يك بيماري كه شريان هاي شما را مسدود مي كند.

مطالعات بيشتر در مورد ايمني مكمل هاي  ال كارنيتين مورد نياز است.

پوست شما به طور منظم در معرض عناصر محيطي است كه مي تواند باعث تحريك و آسيب شود. اين عناصر شامل آفتاب، باد، گرما، خشكي و رطوبت بيش از حد است. تكرار تحريك مي تواند به لايه برداري پوست منجر شود. در نوزاداني كه بعد از تاريخ مقرر متولد شده اند، تجربه پوست پوست شدن دست بدون درد طبيعي است.

علت پوست پوست شدن دست

پوست پوست شدن پوست ممكن است ناشي از يك بيماري باشد. اين نوع لايه برداري پوست اغلب با خارش همراه است. بيماري هايي كه ممكن است موجب خارش پوست شود عبارتند از:

1. واكنش هاي آلرژيك
2.  عفونت، از جمله برخي از انواع عفونت هاي استاف و قارچي
3.  اختلالات سيستم ايمني
4.  درمان سرطان و سرطان
5.  بيماري ژنتيكي، شامل يك اختلال پوستي ناخوشايند به نام سندرم پوست پوست acral كه سبب پوست پوست شدن بدون درد پوست مي شود

بيماري هاي خاص و شرايطي كه سبب پوسته پوسته شدن پوست مي شوند عبارتند از:

1.  پاي ورزشكار
2.  درماتيت آتوپيك (اگزما)
3.  درماتيت تماسي
4. لنفوم پوستي T-cell
5. پوست خشك
6.  هيپرگروئيد
7.  خارش جك
8. بيماري كاوازاكي
9.  عوارض جانبي دارو
10.  لنفوم غير هودقين
11.  پمفيگوس
12. پسوريازيس
13. عفونت قارچي (بدن)
14. عفونت قارچي (پوست)
15.  تب اسكارلت
16.  درماتيت سابروئيك
17.  عفونت هاي استاف
18.  سندرم استيونز-جانسون
19. آفتاب سوختگي
20.  سندرم شوك سمي

ادامه در لينك زير 

20 علت پوست پوست شدن دست

سونوگرافي آنومالي، همچنين به عنوان سطح اولتراسوند II شناخته مي شود، يك اسكن متوسط بارداري است كه جنين و رحم را از نزديك بررسي مي كند. در اين اسكن، سونوگرافر مي تواند ببيند آيا كودك به طور طبيعي رشد مي كند و همچنين موقعيت جفت، بند ناف و مايع آمنيوتيك اطراف نوزاد را بررسي مي كند. اين اسكن همچنين به عنوان اسكن مورفولوژي يا اسكن هفته 20 بارداري شناخته مي شود. مهم است كه توجه داشته باشيد هدف از اين اسكن، بررسي سلامت كودك شما و تعيين جنسيت كودك است.

هدف اصلي از اسكن آنومالي اين است كه اجازه دهيم كه سونوگرافر رشد كودك و سلامت اندام هاي حياتي بدن و ساختار قسمت هاي مختلف بدن را بررسي كند. اسكن براي شناسايي و ارزيابي هر اختلال قابل توجهي كه كودك ممكن است در هر يك از قسمتهاي بدن داشته باشد استفاده مي شود. انجام اسكن اولتراسوند در اواسط بارداري براي كنترل رشد خوب و سلامتي فرزند توصيه مي شود. تمركز معمولا بر روي اندام هايي نظير مغز، قلب، كليه ها، نخاع و محل قرارگيري جفت در رحم است.

چرا بايد سونوگرافي آنومالي انجام شود؟

همانطور كه در بالا ذكر شد، يك اسكن آنومالي براي تعيين رشد و سلامت كودك شما انجام مي شود. لازم نيست كه اين اسكن انجام شود، اما به شدت توصيه مي شود كه رشد فرزندتان را نظارت كنيد. اسكن آنومالي فرصتي براي والدين براي ديدن فرزند در رحم است.

سونوگرافي آنومالي چه زماني انجام مي شود؟

اسكن آنومالي در سه ماهه دوم بارداري انجام مي شود. اين اسكن در حدود هفته 20 بارداري انجام مي شود. اين آزمايش اولتراسوند بارداري هفته 18 تا 23 مي تواند اطمينان حاصل كند كه رشد كودك طبيعي است و تمام اندام هاي حياتي به درستي در حال رشد هستند.

نحوه آماده شدن براي سونوگرافي آنومالي چيست؟

سونوگرافي آنومالي در دوران بارداري يك روند عادي است و به هيچ وجه آماده سازي خاصي نمي خواهد. در اينجا چند نكته وجود دارد كه مي تواند به اسكن سريع، راحت و كارآمد كمك كند:

•  توصيه مي شود قبل از اسكن استراحت كنيد. قبل از اسكن خود را زودتر به مركز تشخيص برسانيد و ريلكس كنيد.
•  براي اين سونوگرافي، بهتر است مثانه پر باشد، زيرا اسكن با مثانه خالي انجام نمي شود. اگر مثانه شما به اندازه كافي پر نباشد، مجبوريد كمي بيشتر صبر كنيد.
•  مانند بسياري از اسكن هاي معمول بارداري، اسكن آنومالي مستلزم آن است كه شكم را از ناحيه ناف تا استخوان لگن در معرض اسكن قرار دهيد و از اين رو توصيه مي شود لباسي بپوشيد كه را به راحتي تنظيم شود.
• همچنين بايد قبل از تست كفش پاشنه بلند خود را درآوريد بنابراين بهتر است از چنين كفش هايي اجتناب شود.
•  ممكن است لازم باشد در طول اسكن جواهرات را باز كنيد.
•  تمام گزارش هاي آزمايشي قبلي و مدارك پزشكي خود را همراه داشته باشيد تا در صورت لزوم به راحتي در دسترس باشند.

سونوگرافي  آنومالي چگونه انجام مي شود؟

زمان انجام سونوگرافي آنومالي بهتره هفته 18 بارداري باشه.  اسكن يك تصوير سياه و سفيد از جنين شما نشان مي دهد. اسكن انجام شده معمولا دوبعدي مي باشد و فقط مي توانيد يك طرف بدن نوزاد را ببينيد، اما در اسكن سه بعدي يا 4 بعدي مي توانيد يك تصوير درست از بدن كودك خود و از زواياي مختلف ببينيد.

سونوگرافي  وضعيت كلي بدن كودك را نشان مي دهد. سونوگرافر رشد كودك را بررسي كرده و ناهنجاري ها (اگر وجود داشته باشد) را بررسي مي كند. اسكن به تشخيص تعداد جنين كمك مي كند و سونوگرافر نيز قطعات بدن جنين را براي اطمينان از رشد طبيعي اندازه گيري مي كند.اسكن آنومالي يا اسكن اولتراسوند از امواج صوتي براي توليد تصاوير درون بدن استفاده مي كند. سونوگرافر يك ژل پايه آب را در قسمت هايي كه نياز به سونوگرافي دارد اعمال مي كند و از يك مبدل براي جمع آوري امواج صوتي استفاده مي كند. اين امواج توسط رايانه براي ايجاد يك تصوير از كودك شما مورد استفاده قرار مي گيرد. به طور معمول، در اين فرايند هيچ تابش اشعه اي وجود ندارد، زيرا آزمايش از اشعه يونيزه استفاده نمي كند. اسكن درد ندارد.

سونوگرافي آنومالي حدود 20 دقيقه براي تكميل طول مي كشد و سونوگرافر معمولا اجازه مي دهد نگاهي به اسكن بيندازيد و به بخش هاي مختلف بدن كودك و همچنين ضربان قلب او اشاره مي كند. 

سونوگرافي  آنومالي چه چيزي را تشخيص مي دهد؟

هدف اصلي اين اسكن اطمينان از رشد كودك بدون هيچ گونه مشكلي است. سونوگرافر آنومالي در طول اسكن موارد زير را بررسي مي كند:

ادامه در لينك زير 

تفسير آنلاين سونوگرافي آنومالي

همانطور كه از نامش بر مي آيد، زگيل هاي تناسلي بر روي بافت هاي مرطوب ناحيه تناسلي تاثير مي گذارند. زگيل هاي تناسلي ممكن است به صورت كوچك و برافروخته هاي گوشتي ظاهر شوند يا ظاهري شبيه گل كلم داشته باشند. در بسياري از موارد، زگيل ها بسيار كوچك هستند تا قابل مشاهده باشند.

زگيل هاي تناسلي مانند ويروس هاي پاپيلوماي انساني (HPV) ناشي از زگيل هايي است كه در هر جاي بدن شما ظاهر مي شوند. بعضي از انواع HPV تناسلي مي توانند زگيل هاي تناسلي ايجاد كنند، در حالي كه ديگران مي توانند سرطان ايجاد كنند. واكسن ها مي توانند در برابر برخي زگيل هاي HPV تناسلي محافظت ايجاد كنند.

علائم زگيل تناسلي چيست؟

در زنان زگيل تناسلي ممكن است بر روي ولو، ديواره هاي واژن، ناحيه بين ناحيه تناسلي خارجي و مقعد، كانال مقعد و دهانه رحم رشد كند. در مردان، ممكن است بر روي نوك يا شفت آلت تناسلي مرد، اسكروتوم يا مقعد رخ دهد. زگيل تناسلي همچنين مي تواند در دهان يا گلو يك فرد كه تماس جنسي دهاني با يك فرد آلوده داشته باشد، رشد كند. علائم و نشانه هاي زگيل تناسلي عبارتند از:

•  تورم كوچك، گوشتي يا خاكستري در ناحيه تناسلي شما
•  چند زگيل نزديك به يكديگر كه شبيه گل كلم هستند
•  خارش يا ناراحتي در ناحيه تناسلي
•  خونريزي در حين مقاربت

زگيل تناسلي ممكن است خيلي كوچك و مسطح باشد كه با چشم غير مسلح ديده نمي شود. گاهي اوقات، زگيل هاي تناسلي ممكن است به خوشه هاي بزرگ تبديل شوند.

چه زماني براي زگيل تناسلي  بايد به پزشك مراجعه كرد؟

اگر شما يا شريك زندگي شما در ناحيه تناسلي دچار زگيل شده باشد بايد به پزشك مراجعه كنيد.

علت بوجود آمدن زگيل تناسلي

ويروس پاپيلوماي انساني (HPV) موجب زگيل مي شود. بيش از 40 گونه مختلف HPV وجود دارد كه به طور خاص بر ناحيه تناسلي تاثير مي گذارد HPV.  تناسلي از طريق تماس جنسي گسترش مي يابد. در بيشتر موارد، سيستم ايمني بدن شما HPV ژنتيكي را مي كشد و هيچ نشانه اي از علائم عفونت ايجاد نمي شود.

چه عواملي شانس ابتلا به زگيل تناسلي را افزايش ميدهد؟

مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري ها پيش بيني مي كنند تقريبا تمام افراد فعال جنسي در معرض ابتلا به حداقل يك نوع HPV در طول زندگي خود هستند. عواملي كه خطر ابتلا به آلوده شدن را افزايش مي دهند عبارتند از:

1.  داشتن رابطه جنسي با چندين شريك به صورت محافظت نشده
2.  داشتن يك عفونت منتقله از راه جنسي ديگر
3. داشتن رابطه جنسي با شريك زندگي كه سابقه جنسي او را نمي دانيد
4.  فعال از نظر جنسي در سن نوجواني

پيامدهاي ناشي از زگيل تناسلي

عوارض جانبي زگيل تناسلي عبارتند از:

1-   سرطان

سرطان دهانه رحم با ويروس HPV تناسلي ارتباط دارد. برخي از انواع HPV نيز با سرطان دهان، سرطان سينه، سرطان آلت تناسلي و سرطان دهان و گلو همراه است. عفونت ويروسي پاپيلوماي انساني هميشه به سرطان منجر نمي شود، اما هنوز هم انجام آزمايشات پاپ به طور مرتب براي زنان مهم است، به خصوص اگر شما با انواع پرخطر HPV آلوده شده باشند.

2-  مشكلات در دوران بارداري

زگيل تناسلي ممكن است در طول بارداري مشكلات ايجاد كند. زگيل مي تواند بزرگ شود، و ادرار كردن مشكل شود. زگيل در ديواره واژن توانايي كشش بافت واژن در طول زايمان را كاهش مي دهد. زگيل هاي بزرگ در ناحيه تناسلي يا در مهبل (واژن) ممكن است در هنگام زايمان كشيده شوند و خونريزي ايجاد كنند.

به ندرت، يك نوزاد متولد شده با مادر مبتلا به زگيل تناسلي دچار زگيل در گلو مي شود. ممكن است نوزاد نياز به عمل جراحي داشته باشد تا مطمئن شود راه هوايي او مسدود نشده است.

ادامه لينك زير 

علت، علائم و 8 درمان زگيل تناسلي

كات قابل توجه قبل از خريد شامپو ضدريزش

3 چيز كه قبل از خريد شامپوي جلوگيري از ريزش مو بايد بدانيد :

-  اگر شامپويي داريد كه موثر است آن را عوض نكنيد. به دنبال محصولاتي باشيد كه داراي بازخورد مثبت زيادي هستند. بيشتر شامپو هايي كه ادعا مي كنند ريزش مو را متوقف كنند و باعث رشد موهاي جديد مي شوند، روغن مار دارند.

- كتوكونازول پادشاه است. در نظر داشته باشيد هر شامپوي جلوگيري از ريزش مو كه حاوي اين ماده نباشد مناسب نيست. 

- از شامپويي استفاده كنيد كه موثر باشد و آن را تغيير ندهيد. همچنين مي توانيد از يك نرم كننده استفاده كنيد. ترجيحا از شامپوهايي استفاده كنيد كه براي ريزش موي مردان ساخته شده اند.

معرفي شامپو ضدريزش مو

1.شامپوي جلوگيري از ريزش موي پنتن

شامپوي پنتن تازه توليد شده با فرمول Pro-V ، بزرگترين نام تجاري در 30 سال گذشته است كه يكي از بهترين محصولات كنترل ريزش مو در بازار است. شامپو با روغن هايي تشكيل شده است كه در تركيب با فرمول Pro-V موهاي شما را ضخيم تر و قوي تر مي كنند. در مواردي كه ساير محصولات فقط 5٪ از فيبرهاي موي شما را تميز و تغذيه مي كنند، اين شامپو به درون ريشه موهاي شما نفوذ مي كند و هسته را تغذيه مي كند. شامپو در سطح سلولي كار مي كند تا موهاي شما را از ريشه تا نوك تقويت كند تا به كاهش ريزش و شكستگي مو كمك كند. اين شامپو همچنين كمك مي كند آسيب را ترميم كند و موهاي شما را سالم و نرم مي كند.

نتايج :  كاهش ريزش مو و بهبود مو و بافت مو.

قيمت: 38 هزار تومان

كيست تخمدان و ريزش مو

2. شامپو جلوگيري از ريزش موي هيماليا

اين شامپو حاوي عصاره هاي Eclipta Alba و Butea Frondosa است كه براي تقويت ريشه ها استثنايي است و اگر پوست شما خارش داشته باشد، Pongamia به شما كمك خواهد كرد آن را كنترل كنيد.

نتايج: نتايج خوب با استفاده مداوم قابل مشاهده است.

قيمت: 15 هزار تومان

3.شامپوي ترميم ال اورال

اين شامپو براي ريزش مو استفاده مي شود و موهاي خشك و خشن و شكستگي را از بين مي برد. اين شامپو باعث قوي شدن مو مي شود. 

نتايج: مو بعد از استفاده، موها درخشان مي شود و عطر خوبي دارند. استفاده منظم از اين شامپو به كنترل موخوره كمك مي كند.

قيمت: 26 هزار تومان

29 درمان ريزش مو به روش خانگي و آسان

4. شامپو درمان آسيب ديدگي داو

پنتن با علم ProV يك فرمول مخفي ويتامين است كه به كاهش ريزش مو كمك مي كند.

نتايج: كاهش ريزش مو با استفاده مداوم.

قيمت: 24 هزار تومان

ادامه در لينك زير

10 شامپو براي جلوگيري از ريزش مو بهمراه قيمت