چرا غذاهاي قليايي باعث پسردار شدن مي شود؟

اگر مادر در هفته هاي قبل از باردار شدن، غذاهاي قليايي، يعني غذاهاي داراي واكنش قليايي در بدن، بخورند، احتمال پسردار شدن افزايش مي يابد. توضيح اين مسئله بسيار ساده است: دانشمندان كشف كردند كه اسپرم پسر از يك محيط كمي قليايي (يعني pH كمي بالاتر از 7.0) تشكيل شده است - بر خلاف اسپرم دختر، كه "ترجيح" ميدهد محيط كمي اسيدي باشد. بنابراين، هنگامي كه در مورد رژيم غذايي براي پسردار شدن صحبت مي شود، غذاهايي كه مادر قبل از بارداري مي خورد، بايد به شكل قليايي باشد تا اسيديته مهبل (واژن) را كاهش دهيد.

تفاوت بين غذاهاي قليايي و آلكاليزه

- بسيار مهم است كه بدانيم كه pH يك غذا با pH كه بر بدن تاثير مي گذارد مشابه نيست. دقيق تر، يك غذا ممكن است اسيدي باشد (يعني PH آن مي تواند كمتر از 7.0 باشد)، اما ممكن است هنگامي كه وارد بدن مي شود، يك واكنش قليايي داشته باشد (يعني پس از مصرف و متابوليسم، اين غذا مي تواند باعث قليايي شدن خون و ادرار شود). به عنوان مثال آب پرتقال اسيدي است اما در بدن "قليايي" مي شود.

- همچنين لازم است بدانيد كه تأثير غذا بر بدن نه فقط به pH آن غذا، بلكه بر متابوليسم آن بدن بستگي دارد. به عنوان مثال، گوشت قليايي است، اما پس از هضم، به طور كلي اسيد تشكيل مي شود، گرچه براي بعضي از مردم قليايي است. به هر حال، گوشت را مي توان در هر رژيم غذايي براي پسردار شدن ذكر كرد.

هشدارها !!!

pH بدن بايد متعادل شود! (به عنوان مثال، برخي از دانشمندان مي گويند، بايد كمي قليايي باشد.) بايد از اسيدوز و آلكالوز اجتناب كرد، زيرا ممكن است باعث مشكلات سلامتي شود.
نسبت مناسب بين مواد تشكيل دهنده قليايي و اسيد تشكيل دهنده در رژيم غذايي بايد حفظ شود! (برخي از دانشمندان معتقدند كه نسبت مناسب براي افراد سالم 3 تا 2 است و براي بيماران 4 تا 1).
در طول هر رژيم غذايي، از كمبود مواد غذايي اجتناب كنيد (همچنين هنگام مصرف مواد غذايي قليايي براي پسردار شدن). به ياد داشته باشيد كه سديم بيش از حد، پتاسيم بيش از حد، كلسيم كم و منيزيم كم براي سلامتي مشكلاتي ايجاد مي كند (زيرا ممكن است باعث مشكلات مربوط به كليه، قلب و غيره شود).
قبل از شروع هر رژيم، با متخصص تغذيه خود مشورت كنيد.

بهترين زمان نزديكي براي پسردار شدن

روش تضميني براي پسر دار شدن

رابطه بين رژيم غذايي مادر و جنسيت فرزند

تحقيقات انجام شده نشان مي دهد:

در گروهي از مادران كه كالري زيادي مصرف مي كنند، 56 درصد پسردار مي شوند، در حالي كه در گروهي كه غذاهاي كم كالري مصرف مي كنند تنها 45 درصد پسردار مي شوند.
برخي از مواد غذايي خاص در رژيم غذايي مادر نيز مي توانند بر نتايج جنسيتي تأثير بگذارند. غذاهاي پر نمك و موز باعث پسردار شدن مي شوند.
از سوي ديگر، قديمي ها معتقدند خوردن محصولات لبني باعث دختردار شدن مي شود اما اين گفته توسط تحقيقات علمي پشتيباني نمي شود. برعكس به نظر مي رسد بسياري از محصولات لبني در رژيم مادر باردار احتمال پسردار شدن را افزايش مي دهد.
و بيشترين ميزان ارتباط مواد تشكيل دهنده بين ميزان غلات صبحانه مادر و جنسيت كودك او مشخص شد. بيش از يك كاسه غلات احتمال پسردار شدن را افزايش مي دهد.
علاوه بر اين، زناني كه پسردار شده اند مواد مغذي زيادي از قبيل پتاسيم، كلسيم و ويتامين C، E و B12 مصرف كرده اند.
كساني كه قبل از بارداري غذاهاي پركالري مصرف مي كنند به احتمال بيشتر پسردار مي شوند. در حالي كه كساني كه رژيم غذايي كم كالري مصرف مي كنند، اكثرا دختردار مي شوند. بنابراين، اگر قصد داريد پسردار شويد، كاهش وزن نداشته باشيد و مواد غذايي با كالري زياد مصرف كنيد.
شانس پسردار شدن براي زناني كه غلات براي صبحانه مصرف مي كنند بيشتر است.
زناني كه بيشتر از غذاهاي شور و گوشت بدون چربي قبل از بارداري استفاده مي كنند احتمال پسردار شدن بيشتري دارند.

راههاي پسردار شدن قبل از بارداري

3 اصل مهم در رژيم پسرزايي

به نظر مي رسد اسپرم مردانه محيط قليايي واژن را ترجيح مي دهد كه در آن بين رژيم و انتخاب جنسيت ارتباطي وجود دارد. آيا مي دانيد با خوردن غذاهاي مناسب، احتمال پسر دار شدن را بطور چشمگيري افزايش مي دهيد؟ براي افزايش شانس خود را براي داشتن پسر غذاهاي زير را بخوريد: