براي درمان كم كاري تيروئيد حتما به پزشك مراجعه كرده و تجويزات آن را مصرف كنيد اما در كنار مصرف دارويي مي توانيد از درمان هاي گياهي و روش هاي درماني خانگي نيز كمك بگيريد. كم كاري تيروئيد زماني رخ ميدهد كه غده تيروئيد كم فعال ميشود. كه نتيجه آن اثرگذاري روي متابوليسم بدن است كه تقريبا كل بدن را شامل ميشود. 

علائم كم كاري تيروئيد چيست؟

 علائم كم كاري تيروئيد شامل:

• خستگي
• افزايش حساسيت به سرما
• پوست خشك
• صورت پف آلود
• كلفت شدن صدا
• كرامپ عضلاني
• وزن گيري زياد ناگهاني
• افسردگي
• شكننده شدن ناخن و مو ها

17 درمان خانگي و گياهي كم كاري تيروئيد

تعداي از درمان هاي خانگي و گياهي مي تواند اين بيماري را كنترل كند كه در ادامه به مطالعه آنها مي پردازيم:

1- روغن نارگيل

روغن نارگيل حاوي اسيد هاي چرب متوسط زنجير است كه به بهبود عملكرد تيروئيد كمك ميكند. همچنين باعث تحريك متابوليسم و افزايش انرژي بدن ميشود. بعلاوه  آن باعث بالا رفتن دماي بدن شده كه براي عملكرد پايين تيروئيد مناسب است.

از اين روغن براي آشپزي استفاده كنيد. همچنين مي توانيد  2 قاشق غذاخوري آن را در شير ريخته  و هر روز در وعده صبحانه مصرف كنيد.

2- كتانجك

كتانجك يك دانه قهوه اي غني از يد است كه براي افراد كم كار تيروئيد كه كمبود يد دارند، مفيد است. در حاليكه اين درمان گياهي براي كساني كه مشكلات خود ايمني تيروئيد را دارند توصيه نمي شود. قبل از استفاده آن با پزشك خود مشورت كنيد.

3- سركه سيب

سركه سيب هم عامل مبارزي با كم كاري تيروئيد است (سركه سيب و لاغري شكم: زمان و طريقه مصرف آن). در واقع اسيد خاصيت سم زدايي دارد و تعادل خنثي را بر قرار مي كند. باعث تسهيل از دست دادن وزن ميشودو به تنظيم هورمون ها و بهبود متابوليسم انرژي كمك ميكند.

همچنين سركه سيب براي بيماري هاي ديگر مانند ديابت، فشار خون بالا و كلسترول بالا كاربرد دارد.

نحوه استفاده از سركه سيب

2 قاشق غذاخوري آن را به يك ليوان آب ولرم اضافه كنيد

1. با مقداري عسل مخلوط و ميل كنيد.
2. روزانه اين محلول را مصرف كنيد.
3. روغن ماهي

براي عملكرد تيروئيد مناسب است و باعث افزايش سطح هورمون هاي تيروئيدي ميشود.از نظر امگا3 غني است، كه امگا3 با التهاب مبارزه و باعث افزايش سيستم ايمني ميشود. اگر شما مشكل رقيق بودن خون را داريد حتما قبل از مصرف روغن ماهي با پزشك مشورت كنيد. بيشترين مقدار مصرفي 3 گرم در روز است.

ادامه لينك زير

درمان گياهي كم كاري تيروئيد