9 ماه بارداري شيرين پزشكي
|
روش اول: مديريت يك وضعيت اورژانسي1- به دنبال علائم كلاسيك قند خون بالا باشيد.اگر سطح قند خون شما بالا باشد، ممكن است احساس خستگي داشته باشيد. احساس تشنگي شديد و خشك شدن دهان نيز علائم شايع قند خون بالا است. ممكن است نشانه هاي منحصر به فرد ديگري داشته باشيد. بنابراين سعي كنيد به علائم خود به دقت توجه كنيد. اگر استفراغ مي كنيد يا حالت تهوع داريد، بلافاصله به بيمارستان مراجعه كنيد. اين ممكن است نشانه هايي از قند خون بسيار بالا باشد كه مي تواند شما را در معرض خطر ابتلا به كتواسيدوز ديابتي قرار دهد، كه گاهي اوقات به عنوان كماي ديابتي ناميده مي شود. 2- قند خون خود را ثبت كنيد.اگر علائم قند خون بالا را مي بينيد، قند خون خود را آزمايش كنيد و نتيجه را با تاريخ و زمان ثبت كنيد. همچنين ممكن است بخواهيد ساير جزئيات را كه مي تواند به شما در تعيين علت قند خون بالا كمك كند ثبت كنيد. به عنوان مثال، يك وعده غذايي بزرگ باعث افزايش سطح قند خون شما مي شود. 3- كتون ها را بررسي كنيد.كتواسيدوز ديابتي يك عارضه موقت براي بيماران ديابتي نوع 1 است و مي تواند بر ديابت نوع 2 نيز به ندرت تاثير بگذارد. اين امر مي تواند موجب آسيب فيزيكي و يا حتي مرگ در صورت عدم درمان شود. اگر ديابت نوع 1 يا 2 داريد، يك جعبه نوار تست كتون داشته باشيد تا بتوانيد ادرار خود را آزمايش كنيد. به عنوان يك قاعده كلي، اگر مبتلا به ديابت هستيد و گلوكز شما 250 ميلي گرم / دسي ليتر يا بالاتر است، بايد كتون را بررسي كنيد. اگر در ادرار كتون داريد، بلافاصله با پزشك خود مشورت كنيد يا به بيمارستان مراجعه كنيد(چه چيزي قند خون را پايين مي آورد؟) 4- دو ليوان آب بنوشيد.آب به خودي خود قند خون خود را پايين نمي آورد، اما باعث جلوگيري از كم آبي بدن مي شود- يك عارضه كتواسيدوز - و حال عمومي شما را بهتر مي كند. دو ليوان آب بنوشيد.
5- پياده روي كنيد.يكي از سريع ترين راه هاي كاهش قند خون فعاليت بدني است و يك پياده روي كوتاه ساده ترين راه براي انجام اين كار است. 5 تا 10 دقيقه در حال حركت باشيد، سپس قند خون خود را بررسي كنيد. پزشك ممكن است توصيه كند كتونها را در ادرار بررسي كنيد. اگر ميزان قند خون شما كاهش نيافته باشد و بيش از 250 ميلي گرم در دسي ليتر است، يا كتون در ادرار وجود دارد، فورا ورزش را متوقف كنيد (رنج نرمال قند خون در بارداري).
6- دوش گرم بگيريد.اگر در منزل هستيد، حدود 15 دقيقه دوش گرم بگيريد. اين كار باعث مي شود جريان انسولين افزايش يابد و به سرعت باعث كاهش قند خون مي شود. اطمينان حاصل كنيد كه آب خيلي داغ نيست.
7- با دكتر خود صحبت كنيد.اگر آب، قدم زدن و دوش گرم قند خون خود را به ميزان قابل قبولي كاهش نداد، در اسرع وقت با پزشك خود تماس بگيريد (قند خون نرمال چند است؟).
مقاله پيشنهادي اوما: علائم و درمان ديابت نوع 1 و ديابت نوع 2 چگونه است ادامه در لينك زير 3 روش پائين آورنده سريع قند خون
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |