ويتامين دي 50000 يك ويتامين محلول در چربي است كه در بافت چربي ذخيره ميشود. اين ويتامين به عنوان ويتامين نور آفتاب شتاخته شده است. زيرا بعد از در معرض آفتاب قرار گرفتن در بدن تامين ميشود. بنابراين شما مي توانيد مكمل ويتامين دي را بصورت دارو دريافت كنيد زيرا منابع غذايي ويتامين دي محدود مي باشد. در واقع شكل تجويزي ويتامين دي بصورت قرص ويتامين دي با مقدار 50000 واحد تعريف ميشود.

ويتامين دي 50000 به بدن شما براي جذب كلسيم و فسفر كمك ميكند كه هر دو اين عناصر براي تشكيل استخوان ضروري هستند. همچنين در انقباض عضله، قلب، شش ها و مغز استفاده ميشود. در اين مقاله اطلاعات كامل در مورد قرص ويتامين دي توضيح داده ميشود:

ويتامين دي 50000 و اخطارها

مسموميت با ويتامين دي 50000

عوارض جانبي قرص ويتامين دي 50000

تداخلات دارويي قرص ويتامين دي 50000

مقدار قرص ويتامين دي مصرفي

كمبود ويتامين دي

زماني كمبود رخ ميدهد كه بدن ذخاير كافي ويتامين را براي حفظ سلامت بدن نداشته باشد. شما در معرض كمبود ويتامين دي هستيد اگر زير 65 سال سن داريد،چاق هستيد و يا پوست تيره داريد. كمبود شديد ويتامين دي باعث پوكي استخوان در بزرگسالان و راشيتيسم در كودكان ميشود. مطالعات امروز نشان ميدهد كه كمبود ويتامين دي در ارتباط است با ديابت، فشار خون بالا، آسم، آلزايمر، افسردگي و بيماري هاي خودايمن. پزشك سطح ويتامين دي شما را با يك آزمايش خون مشخص ميكند.

شواهد اخير نشان مي دهد دوزهاي بالاي مكمل هاي ويتامين D براي بيماراني مانند سالمندان كه كمبود ويتامين D دارند، مفيد است. قرص ويتامين دي 50 هزار واحد پشتيباني تغذيه اي موقت براي ارتقاي سطح ويتامين D مي باشد:

•  كپسول هاي ويتامين D3، مكمل موقت براي بالا نگه داشتن سطح ويتامين D هستند
•  نگهداري ويتامين D در حد بهينه براي افرادي كه سالمند هستند
•  مكمل ويتامين D براي كساني كه مشكل جذب و حفظ ويتامين D دارند

ويتامين D2 در مقابل ويتامين D3

ويتامين D3 منبع بيولوژيك ويتامين D است كه در اثر تابش نور خورشيد در پوست ايجاد مي شود. بر اساس تحقيقات اخير:

•  ويتامين D3 در حفظ غلظت سرمي 25 در حدود 87٪ موثرتر است
•  ويتامين D3باعث افزايش ذخاير ويتامين D نسبت به ويتامين D مي شود

مصرف خوراكي ويتامين D يا تزريق به عضله در مقادير توصيه شده، كاملا ايمن مي باشد. اكثر مردم معمولا عوارض جانبي در اثر مصرف ويتامين D تجربه نمي كنند، مگر اينكه مصرف اين ويتامين بيش از حد مصرف باشد. برخي از عوارض جانبي مصرف بيش از حد ويتامين D عبارتند از: ضعف، خستگي، خواب آلودگي، سردرد، از دست دادن اشتها، خشكي دهان، طعم فلزي در دهان، تهوع، استفراغ و ...

مصرف ويتامين D براي مدت زمان طولاني در دوزهاي بالاتر از 4000 واحد در روز، غير مجاز است و ممكن است باعث ايجاد كلسيم اضافي در خون شود. با اين حال، دوزهاي بالا براي درمان كوتاه مدت ضروري هستند. اين نوع درمان بايد تحت نظارت پزشك انجام شود.

ويتامين دي 50000 و اخطارها

ويتامين دي 50000 ممكن است باعث بروز واكنش آلرژيك پوستي شود. قبل از استفاده از اين مكمل اگر حساسيت داريد به پزشك اطلاع دهيد. اين ويتامين همچنين روي قند خون شما نيز اثر مي گذارد. اگر ديابت داريد قبل از مصرف به پزشك اطلاع دهيد. هر كدام از شرايط زير را اگر قبلا داشتيد و الان داريد به پزشك اطلاع دهيد:

1. فشار بالا و يا پايين خون
2. سنگ كليه و مشكلات كليوي
3. اختلالات سيستم ايمني
4. بيماري قلبي
5. اختلالات شش ها
6. مشكلات تيروئيد
7. بيماري كبدي
8. سردرد هاي مكرر
9. مشكلات معده
10. اختلالات پوستي
11. اختلالات اسكلتي-عضلاني

مسموميت با ويتامين دي 50000

اگرچه شايع نيست، مقدار زياد از حد آن مسموميت مي دهد. معمولا با دريافت 40000 واحد بصورت روزانه اين مسموميت رخ ميدهد. زيرا اغلب دوز 50000 براي ماهانه تجويز ميشود و اگر كمبود داشت تنها تا چند هفته مجاز به مصرف دارو مي باشد.

مسموميت با قرص ويتامين دي باعث هايپر كلسمي ميشود. اين سزايط باعث بروز مشكلاتي مانند ناتواني كليه، ريتم غير عادي قلب و كما است.

قرص ويتامين دي 50000 و كاهش وزن

تعدادي از مطالعات نشان ميدهد كه مكمل ويتامين دي به كاهش وزن كمك ميكند

قرص ويتامين دي 50000 و افسردگي

ارتباطي بين سطح پايين ويتامين دي و علائم افسردگي وجود دارد.

ادامه در لينك زير 

قرص ويتامين دي 50000