-  درمان بيش از حد مو

اين درمان ها شامل استفاده بيش از حد از رنگ، نرم كننده ها و موارد ديگر است.

2- استفاده از محصولات نامناسب مو، مانند اسپري هاي مو و ژل هاي نگهدارنده

رنگ موقت نيز مي تواند براي موهاي شما نامناسب باشد.

3-  محكم بستن موها

محكم بستن مو باعث شكستن مو از فوليكول و ايجاد نقاط نازك با گذشت زمان مي شود.

4- ويتامين ها

آهن، اسيد فوليك و ديگر مواد معدني در رژيم غذايي به اندازه كافي دريافت نكنيد. اين مواد به توليد طبيعي فوليكول هاي كمك مي كنند.

5-  تجربه استرس كنترل نشده

استرس به هورمون هايي مانند كورتيزول مرتبط است. هورمون استرس بيش از حد موهاي جديد كه در حال تلاش براي رشد از فوليكول هاي مو هستند را از بين مي برد.

موهاي نازك نيز ممكن است ارثي باشد. موارد زير مي تواند منجر به موهاي نازك شود:

•  زايمان 
•  اجتناب از مصرف قرصهاي ضدبارداري
•  تغييرات هورموني 
• در زمان كوتاهي بيش از 9 كيلوگرم از دست داده ايد
• براي يك بيماري خود ايمني درمان شده ايد
•  كمبود سيستم ايمني بدن داشته باشيد
•  اختلال پوستي يا عفونت داشته باشيد

به ندرت، نازك شدن موها به دليل موارد زير است:

•  كشيدن موها
• اختلالات اشتها
•  تب بالا

نازك شدن موها گاهي اوقات با آلوپسيا، كه ريزش موي گسترده مي باشد، اشتباه گرفته مي شود. در حالي كه نازك شدن مو در نهايت منجر به ريزش مو مي شود، اين دو موضوع لزوما يكسان نيستند. 

درمان خانگي نازك شدن موي سر

اغلب موارد نازك شدن مو در خانه قابل درمان است. 12 گزينه زير را در نظر بگيريد و قبل از مصرف هر نوع مكمل، با پزشك خود صحبت كنيد.

1. ماساژ پوستي

شايد ارزانترين روش ضخيم شدن موها ماساژ پوست سر باشد. اين روش هيچ هزينه اي ندارد و عوارض جانبي نيز ندارد. هنگامي كه موهاي خود را شستيد، به آرامي با نوك انگشتان خود پوست سر را فشار دهيد تا جريان خون افزايش يابد. براي نتايج بهتر ميتوانيد از يك ماساژور پوست دستي استفاده كنيد تا سلولهاي مرده پوست نيز حذف شوند.

2. روغن هاي اسانس

روغنهاي اساسي مايعاتي هستند كه از گياهان خاصي استخراج مي شوند و عمدتا در آروماتراپي و به عنوان داروي جايگزين استفاده مي شود. مطابق با تحقيقات درمانگاه Mayo، استفاده از روغن اسطوخودوس در برخي از افراد مبتلا به الگوي كچلي موفقيت آميز بوده است. اين روغن اغلب با روغن هاي ديگر همراه است، مانند رزماري و آويشن.

با اين حال، شواهد كافي وجود ندارد كه روغنهاي ضروري بتوانند كچلي يا نازك شدن مو را درمان كنند. اگر تصميم داريد از اين درمان استفاده كنيد، ابتدا مقدار كمي از روغن را بر روي بازو تست كنيد و 24 ساعت صبر كنيد تا ببيند واكنش بدن به روغن چگونه است. در صورت قرمزي، كهير يا بثورات بدن واكنش آلرژيك نشان داده است.

3. شامپوي نازك شدن مو

شامپوي نازك شدن مو به دو صورت عمل مي كند. اول، چنين محصولاتي حجم موها را افزايش مي دهند و باعث مي شوند مو ضخيم تر به نظر برسد. اين شامپو مي تواند براي افرادي كه دچار نازك شدن مو هستند يا به صورت طبيعي موهاي نازكي دارند مفيد باشد.

شامپو براي نازك شدن مو يا ريزش مو حاوي ويتامين ها و اسيدهاي آمينه است كه باعث مي شود پوست سالم تر باشد و موهاي بيشتري در طول زمان توليد كند. براي بدست آوردن بهترين نتايج، از اين محصولات به صورت روزانه استفاده كنيد. همچنين مي توانيد از پزشك خود در مورد يك نسخه قوي از شامپوها بپرسيد.

4. مولتي ويتامين ها

موهاي سالم به سلامت عمومي شما بستگي دارد. در موارد سوء تغذيه يا اختلالات غذايي، موهاي جديد از فوليكول ها توليد نمي شوند. آزمايش خون به پزشك كمك مي كند تشخيص دهد آيا دچار كمبود مواد مغذي هستيد يا خير.
اگر در چندين حوزه كليدي دچار كمبود باشيد، پزشك مولتي ويتامين روزانه تجويز مي كند. موهاي سالم نياز به آهن، اسيد فوليك و روي براي رشد و ضخامت و قوت دارند.

در صورت مصرف مواد مغذي، از مصرف هر گونه ويتامين اضافي بپرهيزيد. اين به اين دليل است كه هيچ مدركي وجود ندارد كه مصرف مولتي ويتامين روند نازك شدن مو را معكوس مي كند. علاوه بر اين، دريافت بيش از حد مواد مغذي خاص باعث آسيب بيشتر مي شود.